ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
Health: ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ‘ਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਇਹ ਫਲ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ
Health: ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੀਮਤੀ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਸ ਫਲ 'ਚ ਕਈ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Health
1/6
ਜੈਮ, ਜੈਲੀ, ਸਕੁਐਸ਼, ਸ਼ਰਬਤ, ਚਟਨੀ, ਅਚਾਰ ਆਦਿ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2/6
ਕੱਚਾ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਹਰਾ-ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੱਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3/6
ਭਾਰਤੀ ਖੇਤੀ ਖੋਜ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4/6
ਝਾੜੀ ਵਾਂਗ ਇਸ ਦੇ ਪੌਦੇ ਹਿਮਾਲਿਆ, ਪੱਛਮੀ ਘਾਟ, ਬਿਹਾਰ, ਬੰਗਾਲ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, ਕਰਨਾਟਕ ਆਦਿ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੇ ਹਨ।
5/6
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
6/6
NCBI ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹਨ।
Published at : 15 Dec 2023 09:59 PM (IST)
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Period : ਕੀ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਬਲੀਡਿੰਗ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਸੱਚ!
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Cold Water Causes Cold : ਕੀ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ? ਜਾਣੋ ਅਸਲ ਕਾਰਨ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Skin Itch After Bathing : 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਾਣੀ 'ਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਮੁੰਡਾ, ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਲਨ; ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ?
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Stress ਦਾ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੀ Sexual Health 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾ ਅਸਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
