Benefits of Lassi: ਮਹਿੰਗੇ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਭੋਜਨ 'ਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਸੀ ਜਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

lassi_1

ਜੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਜ਼ੀਰੇ ਨਾਲ ਲੱਸੀ ਪੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਜ਼ਮਾ ਠੀਕ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਜੇ ਮੋਟਾਪਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਟਣੀ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੱਸੀ ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਿਲੋਏ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਲੱਸੀ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਵੇਰੇ ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਛੋਲਿਆਂ ਜਾਂ ਦਹੀ ਦੀ ਪਤਲੀ ਲੱਸੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।