ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Benefits
ਸਿਹਤ
![ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜੜ੍ਹਾਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੀਜ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਵਰਤੋਂ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/07/01/50eb1b71ae441aa46114ccbce2adbbf31719825839791995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜੜ੍ਹਾਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੀਜ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਵਰਤੋਂ
ਸਿਹਤ
![Makhana Benefits: ਮਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣ ਦਿੰਦੇ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/07/01/5b9812d83090423a9f916e19b2beb9c31719821851674995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Makhana Benefits: ਮਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣ ਦਿੰਦੇ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ
ਸਿਹਤ
![ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਪੁੱਟਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਾਮਣ ਦੀ ਗਿਟਕ, ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/07/01/616869755e1eb8bedae03f8d725fc6671719822926323995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਪੁੱਟਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਾਮਣ ਦੀ ਗਿਟਕ, ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
![Morning walk benefits- ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/29/a6eaa47f232f2531b8136354fd60c9f01719658895533995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Morning walk benefits- ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
![Health Tips- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸ-ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਮਾਤ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦਾਲ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/29/d6eff6c2d8f20beb29c71ebbc2a3780d1719656859713995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Health Tips- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸ-ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਮਾਤ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦਾਲ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
![Coffee benefits- ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੇ 6 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖ਼ਮ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ: ਖੋਜ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/29/d48b5b02defd011e61bc12d89b767ca61719646784067995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Coffee benefits- ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੇ 6 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖ਼ਮ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ: ਖੋਜ
ਦੇਸ਼
![Ayushman Bharat Yojana: 70 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਾਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖ਼ਬਰੀ, ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਆਹ ਸਕੀਮ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/27/7f7361ba51c8685c0e23cea01cd6bc881719477160319785_original.webp?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Ayushman Bharat Yojana: 70 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਾਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖ਼ਬਰੀ, ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਆਹ ਸਕੀਮ
ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਖ਼ਬਰਾਂ
![Business Idea: ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲੋਮਾਲ ਕਰੇਗੀ ਜੋਜੋਬਾ ਦੀ ਖੇਤੀ, 7000 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਵਿਕਦਾ ਤੇਲ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/27/cf26c549f1b0b4ea84d15baee80668d61719469342382647_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Business Idea: ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲੋਮਾਲ ਕਰੇਗੀ ਜੋਜੋਬਾ ਦੀ ਖੇਤੀ, 7000 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਵਿਕਦਾ ਤੇਲ
ਆਟੋ
![Maruti ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 SUV 'ਤੇ ਛੱਪੜਪਾੜ ਆਫਰ, ਮਿਲ ਰਿਹੈ 2 ਲੱਖ ਤੱਕ ਦਾ ਫਾਇਦਾ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/26/92d5dbd41bf52050d59027049d0c04e91719387683781996_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Maruti ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 SUV 'ਤੇ ਛੱਪੜਪਾੜ ਆਫਰ, ਮਿਲ ਰਿਹੈ 2 ਲੱਖ ਤੱਕ ਦਾ ਫਾਇਦਾ
ਸਿਹਤ
![Coconut water benefits: ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ..](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/26/99136d1b83c40f81e33328add6cc61171719386018712995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Coconut water benefits: ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ..
ਸਿਹਤ
![Healthy Drink: ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਚਾਹ ਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ, ਇਸ ਦੀ ਥਾਂ ਪੀਓ ਇਸ 7 ਹੈਲਦੀ ਡ੍ਰਿੰਕਸ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/23/1405859e628a452f1387d5fdd3b0aeda1719126275861995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Healthy Drink: ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਚਾਹ ਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ, ਇਸ ਦੀ ਥਾਂ ਪੀਓ ਇਸ 7 ਹੈਲਦੀ ਡ੍ਰਿੰਕਸ
ਸਿਹਤ
![Bottle gourd Benefits: ਘੀਆ ਸਸਤਾ ਜ਼ਰੂਰ ਪਰ ਪੌਸਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/16/6fb85a24a5bbadb51d1a04b5378320f01705365297360700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Bottle gourd Benefits: ਘੀਆ ਸਸਤਾ ਜ਼ਰੂਰ ਪਰ ਪੌਸਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਵੀਡੀਓ
ਸਿਹਤ
![Eggshell benefits | ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ, ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/07/f7680875fe774b6fd6497bf75bb5e85a1707281704395803_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=470)
Eggshell benefits | ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ, ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
ਸ਼ਾਟ ਵੀਡੀਓ Benefits
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਪੰਜਾਬ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਜਲੰਧਰ
Advertisement
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)