Fit

ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਇਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਫੂਡ, ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਫਿੱਟ!

Health Tips: ਬੱਸ ਅਪਣਾ ਲਵੋ 5 ਆਦਤਾਂ, ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਬੀਮਾਰ, ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ

ਕ੍ਰਿਤਿਕਾ ਨੂੰ Skin Fit ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਚ ਦੇਖ ਭੜਕਿਆ ਅਰਮਾਨ ਮਲਿਕ, ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਮਾਨ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹੋਈਆਂ ਨਮ ਸਣੇ ਅਹਿਮ ਖਬਰਾਂ...

Bigg Boss OTT 3: ਅਰਮਾਨ ਮਲਿਕ ਨੂੰ ਪਤਨੀ ਕ੍ਰਿਤਿਕਾ 'ਤੇ ਆਇਆ ਗੁੱਸਾ, Skin Fit ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਚ ਦੇਖ ਭੜਕਿਆ 

Fit Body: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਸਿਰਫ 7 ਮਿੰਟ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਐਕਟਿਵਿਟੀ ਤਾਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਵਜ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

Health tips for Ladies: ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ

110 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ, ਖੁਦ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਾਰ, ਘਰ 'ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਕੱਲਾ, ਕੋਈ ਬੀਮਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਦੱਸਿਆ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼

Email Goes Viral: ਸਟੇਜ 4 ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਮੈਨੇਜਰ ਨੇ ਕਿਹਾ- 'ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਹੋ', ਈਮੇਲ ਹੋਈ ਵਾਇਰਲ

Jogging or Exercise: ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜੌਗਿੰਗ ਜਾਂ ਕਸਰਤ, ਕਿਸ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ

Heart Attacks: ਫਿਟਨੈਸ ਫ੍ਰੀਕ ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਮਰ ਰਹੇ? ਮਾਹਿਰ ਨੇ ਦੱਸੀ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ...

Health Tips: ਮਹਿੰਗੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਨਹੀਂ ਲੋੜ, ਬੱਸ ਇਹ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਬਣ ਜਾਣਗੇ ਡੌਲੇ-ਸ਼ੌਲੇ

ਰਿਸ਼ਟ-ਪੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਪਰ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੱਠ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਮੋਟਾਪਾ