Gym

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਜਿੰਮ 'ਚ ਘੰਟੇ ਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਹੁਣ 7 ਮਿੰਟ ਦਾ ਵਰਕਆਊਟ ਦੇਵੇਗਾ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਇਹ Exercise

ਸਾੜੀ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਨੇ GYM 'ਚ ਕੀਤਾ ਕਮਾਲ ਦਾ ਵਰਕਆਊਟ, ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ?

Delhi Gym Owner Murder: ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਬਦਮਾਸ਼ਾਂ ਨੇ ਜਿਮ ਮਾਲਕ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ ,ਗੋਲੀਆਂ ਮਾਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਹੱਤਿਆ

ਚੀਨ 'ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਨੇ ਫ਼ਿਰ ਵਧਾਈ ਦਹਿਸ਼ਤ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੋਰੋਨਾ ਨਾਲ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕੂਲ -ਜਿੰਮ ਬੰਦ , ਲਾਕਡਾਊਨ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ

ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਦੀਆਂ ਜਿਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੌਤਾਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ... ਜਾਣੋਂ ਕਿਉ?

Siddhant Veer Suryavanshi : ਮਸ਼ਹੂਰ ਟੀਵੀ ਅਦਾਕਾਰ ਸਿਧਾਂਤ ਵੀਰ ਸੂਰਿਆਵੰਸ਼ੀ ਦਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਦੇਹਾਂਤ , ਜਿੰਮ 'ਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਗੜੀ ਹਾਲਤ

Preity Zinta: ਪ੍ਰੀਤੀ ਜ਼ਿੰਟਾ ਨੇ ਜਿੰਮ `ਚ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਕੀਤਾ ਸ਼ੇਅਰ, ਕਿਹਾ- ਤਿਓਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ

Deepika Padukone: ਦੀਪਿਕਾ ਪਾਦੂਕੋਣ ਜਿੰਮ `ਚ ਵਰਕਆਊਟ ਦੌਰਾਨ ਅਜੀਬ ਹਰਕਤ ਕਰਦੀ ਆਈ ਨਜ਼ਰ, ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ਼ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਵੀਡੀਓ

ਜਿੰਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਭੇਦ ਭਰੇ ਹਲਾਤਾਂ 'ਚ ਮਿਲੀ ਲਾਸ਼, ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ 'ਚ ਲਗੀ ਪੁਲਿਸ

ਲੁਧਿਆਣਾ STF ਨੇ ਹੈਰੋਇਨ ਸਮੇਤ ਜਿੰਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਕਾਬੂ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ , ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ

Healthy Heart : ਜਿੰਮ 'ਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀਆਂ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੀ ਜਾਨ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਇਹ ਸਲਾਹ