ਪੰਜਾਬੀ हिंदी English मराठी বাংলা நாடு దేశం ગુજરાતી

ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Health Care Tips

News

Sawan 2023: ਸਾਵਣ 'ਚ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਖਾਸ ਮਹੱਤਵ, ਫਿਰ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦੈ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ

Sawan 2023: ਸਾਵਣ 'ਚ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਖਾਸ ਮਹੱਤਵ, ਫਿਰ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦੈ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਣ ਇਹ 3 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ Smoothie...ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਦੂਰ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਣ ਇਹ 3 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ Smoothie...ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਦੂਰ

ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਬਨਣਾ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ

ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਬਨਣਾ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ

Hair Fall ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ ਇਹ 4 ਸੁਪਰਫੂਡ, ਵਾਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਕਾਲੇ, ਲੰਬੇ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ

Hair Fall ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ ਇਹ 4 ਸੁਪਰਫੂਡ, ਵਾਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਕਾਲੇ, ਲੰਬੇ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ਪਾਣੀ? ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਜਵਾਬ

ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ਪਾਣੀ? ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਜਵਾਬ

ਕੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਭੰਗ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਚ ਮਿਲ ਸਕਦੈ ਫਾਇਦਾ

ਕੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਭੰਗ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਚ ਮਿਲ ਸਕਦੈ ਫਾਇਦਾ

50 ਦੀ ਉਮਰ ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ 25 ਨਿਖਾਰ...ਬਸ follow ਕਰੋ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਇਹ 5 ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਿਯਮ

50 ਦੀ ਉਮਰ ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ 25 ਨਿਖਾਰ...ਬਸ follow ਕਰੋ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਇਹ 5 ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਿਯਮ

ਫਲ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਦੋਵਾਂ 'ਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਦਾ ਕਰੀਏ ਇਸਤੇਮਾਲ?

ਫਲ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਦੋਵਾਂ 'ਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਦਾ ਕਰੀਏ ਇਸਤੇਮਾਲ?

ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਥਾਂ ਪੀਓ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਗੈਰ ਦਵਾਈ ਹੋਣਗੀਆਂ ਠੀਕ

ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਥਾਂ ਪੀਓ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਗੈਰ ਦਵਾਈ ਹੋਣਗੀਆਂ ਠੀਕ

ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਂ-ਸੌਂ ਤੋੜੇ ਰਿਕਾਰਡ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉਠਦਿਆਂ ਹੀ ਮੂਡ ਖਰਾਬ? ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ

ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਂ-ਸੌਂ ਤੋੜੇ ਰਿਕਾਰਡ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉਠਦਿਆਂ ਹੀ ਮੂਡ ਖਰਾਬ? ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਰਬੂਜਾ ਖਾ ਕੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਬੀਜ਼? ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਇਹ ਗਲਤੀ

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਰਬੂਜਾ ਖਾ ਕੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਬੀਜ਼? ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਇਹ ਗਲਤੀ

ਪੈੱਗ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ! ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪੈਂਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸਰ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਵਿਗਿਆਨ

ਪੈੱਗ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ! ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪੈਂਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸਰ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਵਿਗਿਆਨ

Sponsored Links by Taboola

ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੁਆਇਨ ਕਰੋ

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Tamil Nadu: SIR ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚਰਨ ਦੀ ਡ੍ਰਾਫਟ ਲਿਸਟ ਜਾਰੀ, ਲਗਭਗ 1 ਕਰੋੜ ਵੋਟਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਗਏ ਨਾਮ

Tamil Nadu: SIR ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚਰਨ ਦੀ ਡ੍ਰਾਫਟ ਲਿਸਟ ਜਾਰੀ, ਲਗਭਗ 1 ਕਰੋੜ ਵੋਟਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਗਏ ਨਾਮ

ਜਲੰਧਰ

ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹਿਲਿਆ ਜਲੰਧਰ ਸ਼ਹਿਰ! ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਚ ਵੱਜੀ ਗੋਲੀ, ਦੂਜੇ ਦੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਲੱਗੀ, ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ 'ਚ ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਕਰਵਾਇਆ ਭਰਤੀ

ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹਿਲਿਆ ਜਲੰਧਰ ਸ਼ਹਿਰ! ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਚ ਵੱਜੀ ਗੋਲੀ, ਦੂਜੇ ਦੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਲੱਗੀ, ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ 'ਚ ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਕਰਵਾਇਆ ਭਰਤੀ

ਲੁਧਿਆਣਾ

20 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਲਾਡੋਵਾਲ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ੇ ਵੱਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ

20 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਲਾਡੋਵਾਲ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ੇ ਵੱਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ

ਪਾਲੀਵੁੱਡ

ਸੰਘਣੇ ਕੋਹਰੇ ਕਰਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦਾ ਭਿਆਨਕ ਐਕਸੀਡੈਂਟ! ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ…ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ

ਸੰਘਣੇ ਕੋਹਰੇ ਕਰਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦਾ ਭਿਆਨਕ ਐਕਸੀਡੈਂਟ! ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ…ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪੱਖਾ ਤੇ ਦੋ ਲਾਈਟਾਂ ,ਫਿਰ ਵੀ ਆਇਆ 68 ਹਜ਼ਾਰ ਦਾ ਬਿੱਲ

ਕਿਸਾਨ ਸਾੜ ਰਹੇ ਬਿਜਲੀ ਬਿਲਾਂ ਦੀਆ ਕਾਪੀਆਂ , ਉਗਰਾਹਾਂ ਨੇ ਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ

ਇੰਡੀਗੋ ਨੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਬੁਰਾ ਹਾਲ, ਰੋ ਰੋ ਕੇ ਸੁਣਾਏ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਾਲਾਤ

Kanchanpreet Kaur Arrest :Akali Dal ਲੀਡਰ ਕੰਚਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ 'ਤੇ ਭੜ੍ਹਕੇ ਵਲਟੋਹਾ!

Sangrur Prtc Protest | ਸੰਗਰੂਰ ਵਿੱਚ PRTC ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਦਾ ਵਿਦਰੋਹ, ਆਤਮਦਾਹ ਦੀ ਧਮਕੀ! | Abp Sanjha

ਹੈਲੋ ਗੈਸਟ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਰੀਅਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿਓ ਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਪਾਲਿਸੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ

ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼

Tamil Nadu: SIR ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚਰਨ ਦੀ ਡ੍ਰਾਫਟ ਲਿਸਟ ਜਾਰੀ, ਲਗਭਗ 1 ਕਰੋੜ ਵੋਟਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਗਏ ਨਾਮ

Tamil Nadu: SIR ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚਰਨ ਦੀ ਡ੍ਰਾਫਟ ਲਿਸਟ ਜਾਰੀ, ਲਗਭਗ 1 ਕਰੋੜ ਵੋਟਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਗਏ ਨਾਮ

ਜਲੰਧਰ

ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹਿਲਿਆ ਜਲੰਧਰ ਸ਼ਹਿਰ! ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਚ ਵੱਜੀ ਗੋਲੀ, ਦੂਜੇ ਦੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਲੱਗੀ, ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ 'ਚ ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਕਰਵਾਇਆ ਭਰਤੀ

ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹਿਲਿਆ ਜਲੰਧਰ ਸ਼ਹਿਰ! ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਚ ਵੱਜੀ ਗੋਲੀ, ਦੂਜੇ ਦੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਲੱਗੀ, ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ 'ਚ ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਕਰਵਾਇਆ ਭਰਤੀ

ਲੁਧਿਆਣਾ

20 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਲਾਡੋਵਾਲ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ੇ ਵੱਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ

20 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਲਾਡੋਵਾਲ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ੇ ਵੱਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ

ਪਾਲੀਵੁੱਡ

ਸੰਘਣੇ ਕੋਹਰੇ ਕਰਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦਾ ਭਿਆਨਕ ਐਕਸੀਡੈਂਟ! ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ…ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ

ਸੰਘਣੇ ਕੋਹਰੇ ਕਰਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦਾ ਭਿਆਨਕ ਐਕਸੀਡੈਂਟ! ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ…ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ

19 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ… ਡੰਕੀ ਰੂਟ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ED ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ-ਹਰਿਆਣਾ ਤੱਕ ਜੁੜੇ ਤਾਰ

19 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ… ਡੰਕੀ ਰੂਟ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ED ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ-ਹਰਿਆਣਾ ਤੱਕ ਜੁੜੇ ਤਾਰ

ਲੁਧਿਆਣਾ

ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ SHO ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਕਾਰਵਾਈ?

ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ SHO ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਕਾਰਵਾਈ?

ਪੰਜਾਬ

ਵਾਪਰਿਆ ਦਰਦਨਾਕ ਹਾਦਸਾ, ਐਡੀਸ਼ਨਲ SHO ਦੀ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ; ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟਿਆ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਪਹਾੜ

ਵਾਪਰਿਆ ਦਰਦਨਾਕ ਹਾਦਸਾ, ਐਡੀਸ਼ਨਲ SHO ਦੀ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ; ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟਿਆ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਪਹਾੜ

ਪੰਜਾਬ

ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਨੇ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਂਦਾ ਪਟਵਾਰੀ ਕੀਤਾ ਕਾਬੂ, ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਲਈ ਮੰਗੇ 8 ਹਜ਼ਾਰ, ਵਿਭਾਗ 'ਚ ਮੱਚੀ ਹਾਹਾਕਾਰ

ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਨੇ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਂਦਾ ਪਟਵਾਰੀ ਕੀਤਾ ਕਾਬੂ, ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਲਈ ਮੰਗੇ 8 ਹਜ਼ਾਰ, ਵਿਭਾਗ 'ਚ ਮੱਚੀ ਹਾਹਾਕਾਰ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਜੀ ਖਾਨ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸਲਾਮਤ ਅਲੀ ਦੀ ਤਾਰੀਫ

ਜੀ ਖਾਨ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸਲਾਮਤ ਅਲੀ ਦੀ ਤਾਰੀਫ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਕਰਮਜੀਤ ਅਨਮੋਲ Live “ਯਾਰਾ ਵੇ ”

ਕਰਮਜੀਤ ਅਨਮੋਲ Live “ਯਾਰਾ ਵੇ ”

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਜੈਸਮੀਨ ਅਖ਼ਤਰ ਦਾ ਹਿੱਟ ਗੀਤ ਤਾਂ ਸੁਣੋ

ਜੈਸਮੀਨ ਅਖ਼ਤਰ ਦਾ ਹਿੱਟ ਗੀਤ ਤਾਂ ਸੁਣੋ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ ਮਹਫੂਜ਼ ਨੇ ਉਹ ਲਫ਼ਜ਼ – ਜੈਸਮੀਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼

ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ ਮਹਫੂਜ਼ ਨੇ ਉਹ ਲਫ਼ਜ਼ – ਜੈਸਮੀਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਮਹਫੂਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ : ਜੈਸਮੀਨ

ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਮਹਫੂਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ : ਜੈਸਮੀਨ