ਪੰਜਾਬੀ हिंदी English मराठी বাংলা நாடு దేశం ગુજરાતી

ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Health Care Tips

News

ਘੱਟ ਉਮਰ 'ਚ ਦੰਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਨੇ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ

ਘੱਟ ਉਮਰ 'ਚ ਦੰਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਨੇ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ

ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੈ ਲਸਣ, ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ

ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੈ ਲਸਣ, ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ

ਮਾਨਸੂਨ 'ਚ ਜੇ ਲੈਣਾ ਹੈ ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦੋਸਤੀ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਕੋਸਾਂ ਦੂਰ

ਮਾਨਸੂਨ 'ਚ ਜੇ ਲੈਣਾ ਹੈ ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦੋਸਤੀ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਕੋਸਾਂ ਦੂਰ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀ ਸਾਵਧਾਨ! ਕਣਕ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇਸ ਆਟੇ ਦੀ ਖਾਓ ਰੋਟੀ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਰਹੇਗਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਟਰੋਲ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀ ਸਾਵਧਾਨ! ਕਣਕ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇਸ ਆਟੇ ਦੀ ਖਾਓ ਰੋਟੀ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਰਹੇਗਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਟਰੋਲ

ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ..

ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ..

ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ 'ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ 'ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਾਵਧਾਨ! ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚੋਂ ਇਹ 5 ਖਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਦਿਓ ਆਊਟ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ 'ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਆਊਟ'

ਸਾਵਧਾਨ! ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚੋਂ ਇਹ 5 ਖਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਦਿਓ ਆਊਟ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ 'ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਆਊਟ'

ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਜੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਣ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਜੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਣ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ

ਸਾਵਧਾਨ! ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਉੱਡਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

ਸਾਵਧਾਨ! ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਉੱਡਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਚ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਠੰਡੇ ਚੌਲ ਤਾਂ ਸੰਭਲ ਜਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਚ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਠੰਡੇ ਚੌਲ ਤਾਂ ਸੰਭਲ ਜਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਵਜ੍ਹਾ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਉਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਵਜ੍ਹਾ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਉਗੇ ਹੈਰਾਨ

Health Tips: ਪਿੱਪਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ ਰਾਮਬਾਣ, ਬੱਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤ ਕੇ ਵੇਖੋ

Health Tips: ਪਿੱਪਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ ਰਾਮਬਾਣ, ਬੱਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤ ਕੇ ਵੇਖੋ

Sponsored Links by Taboola

ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੁਆਇਨ ਕਰੋ

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਕਾਰੋਬਾਰ

EPFO New Update 2026 : ਹੁਣ PF ਲਈ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਕੰਮ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਨਵਾਂ ਅਪਡੇਟ?

EPFO New Update 2026 : ਹੁਣ PF ਲਈ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਕੰਮ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਨਵਾਂ ਅਪਡੇਟ?

Work From Home: ਸਰਕਾਰੀ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਹੁਣ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ 2 ਦਿਨ ਹੋਵੇਗਾ 'ਵਰਕ ਫਰਾਮ ਹੋਮ'; ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ...

ਸਰਕਾਰੀ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਹੁਣ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ 2 ਦਿਨ ਹੋਵੇਗਾ 'ਵਰਕ ਫਰਾਮ ਹੋਮ'; ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ...

ਮਨੋਰੰਜਨ

‘ਜੇਲ੍ਹ 'ਚ 30 ਵਾਰ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਮੇਰੀ ਚੈਕਿੰਗ’, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਕੀਤੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸੇ

‘ਜੇਲ੍ਹ 'ਚ 30 ਵਾਰ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਮੇਰੀ ਚੈਕਿੰਗ’, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਕੀਤੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸੇ

Viral Video : ਵਿਦਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਡਨੈਪ ? ਦਹਾੜਾਂ ਮਾਰ ਰੋਂਦੀ ਰਹੀ ਦੂਲਹਨ, ਵੀਡੀਓ ਹੋਈ ਵਾਇਰਲ

Viral Video : ਵਿਦਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਡਨੈਪ ? ਦਹਾੜਾਂ ਮਾਰ ਰੋਂਦੀ ਰਹੀ ਦੂਲਹਨ, ਵੀਡੀਓ ਹੋਈ ਵਾਇਰਲ

ABP APP

ABP APP

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਸੁਖਬੀਰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਵੰਡ ਕੇ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ: CM Mann

ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ ਕਮਲਾ ਹੈ , CM ਬਣਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ

ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਸੰਕਟ ‘ਚ ਹੈ” CM Mann ਦੇ ਬਿਆਨ ਨਾਲ ਮਚੀ ਹਲਚਲ

ਕੇਰਲਾ-ਦਿੱਲੀ ਸਭ ਪਿੱਛੇ!” — ਸਿੱਖਿਆ ‘ਚ ਪੰਜਾਬ ਬਣਿਆ ਨੰਬਰ 1: CM ਮਾਨ

1 ਸਾਲ ਸੋਨਾ ਨਾ ਖਰੀਦੋ! ਪੈਟਰੋਲ-ਡੀਜ਼ਲ ‘ਤੇ ਆਇਆ ਵੱਡਾ ਸੰਕਟ!

ਹੈਲੋ ਗੈਸਟ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਰੀਅਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿਓ ਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਪਾਲਿਸੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ

ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼

ਕਾਰੋਬਾਰ

EPFO New Update 2026 : ਹੁਣ PF ਲਈ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਕੰਮ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਨਵਾਂ ਅਪਡੇਟ?

EPFO New Update 2026 : ਹੁਣ PF ਲਈ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਕੰਮ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਨਵਾਂ ਅਪਡੇਟ?

Work From Home: ਸਰਕਾਰੀ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਹੁਣ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ 2 ਦਿਨ ਹੋਵੇਗਾ 'ਵਰਕ ਫਰਾਮ ਹੋਮ'; ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ...

ਸਰਕਾਰੀ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਹੁਣ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ 2 ਦਿਨ ਹੋਵੇਗਾ 'ਵਰਕ ਫਰਾਮ ਹੋਮ'; ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ...

ਮਨੋਰੰਜਨ

‘ਜੇਲ੍ਹ 'ਚ 30 ਵਾਰ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਮੇਰੀ ਚੈਕਿੰਗ’, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਕੀਤੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸੇ

‘ਜੇਲ੍ਹ 'ਚ 30 ਵਾਰ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਮੇਰੀ ਚੈਕਿੰਗ’, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਕੀਤੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸੇ

Viral Video : ਵਿਦਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਡਨੈਪ ? ਦਹਾੜਾਂ ਮਾਰ ਰੋਂਦੀ ਰਹੀ ਦੂਲਹਨ, ਵੀਡੀਓ ਹੋਈ ਵਾਇਰਲ

Viral Video : ਵਿਦਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਡਨੈਪ ? ਦਹਾੜਾਂ ਮਾਰ ਰੋਂਦੀ ਰਹੀ ਦੂਲਹਨ, ਵੀਡੀਓ ਹੋਈ ਵਾਇਰਲ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ

Punjab Holiday: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਹੋਏਗੀ ਸਰਕਾਰੀ ਛੁੱਟੀ ? ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਉੱਠੀ ਮੰਗ; ਸਿਆਸੀ ਗਲਿਆਰੀਆਂ 'ਚ...

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਹੋਏਗੀ ਸਰਕਾਰੀ ਛੁੱਟੀ ? ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਉੱਠੀ ਮੰਗ; ਸਿਆਸੀ ਗਲਿਆਰੀਆਂ 'ਚ...

Dewas ਫੈਕਟਰੀ 'ਚ ਵੱਡਾ ਧਮਾਕਾ, ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੇ ਕਈ ਲੋਕ ਝੁਲਸੇ , ਧਮਾਕੇ ਨਾਲ ਦਹਿਲਿਆ ਪੂਰਾ ਇਲਾਕਾ

Dewas ਫੈਕਟਰੀ 'ਚ ਵੱਡਾ ਧਮਾਕਾ, ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੇ ਕਈ ਲੋਕ ਝੁਲਸੇ , ਧਮਾਕੇ ਨਾਲ ਦਹਿਲਿਆ ਪੂਰਾ ਇਲਾਕਾ

Powerful Storm: ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਕਹਿਰ, 'ਮੌਤ' ਬਣ ਕੇ ਆਇਆ 'ਤੂਫ਼ਾਨ'! ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉੱਡੀਆਂ ਛੱਤਾਂ ਅਤੇ ਦਰੱਖਤ ਡਿੱਗੇ: 96 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਖ਼ਮੀ...

ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਕਹਿਰ, 'ਮੌਤ' ਬਣ ਕੇ ਆਇਆ 'ਤੂਫ਼ਾਨ'! ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉੱਡੀਆਂ ਛੱਤਾਂ ਅਤੇ ਦਰੱਖਤ ਡਿੱਗੇ: 96 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਖ਼ਮੀ...

ਸਿੱਖਿਆ

SECR Recruitment 2026 : ਰੇਲਵੇ ’ਚ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ, 1191 ਅਸਾਮੀਆਂ ’ਤੇ ਭਰਤੀ; ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੋਵੇਗੀ ਚੋਣ

SECR Recruitment 2026 : ਰੇਲਵੇ ’ਚ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ, 1191 ਅਸਾਮੀਆਂ ’ਤੇ ਭਰਤੀ; ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੋਵੇਗੀ ਚੋਣ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਖੇਸਾਰੀ ਲਾਲ ਵੀ ਪੂਰੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਨਾਲ ਆਇਆ

ਖੇਸਾਰੀ ਲਾਲ ਵੀ ਪੂਰੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਨਾਲ ਆਇਆ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਕਰਣ ਜੋਹਰ ਦਾ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ ਤਾਂ ਵੇਖੋ ਤੁਸੀਂ

ਕਰਣ ਜੋਹਰ ਦਾ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ ਤਾਂ ਵੇਖੋ ਤੁਸੀਂ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਇਸ ਕ੍ਰਿਕੇਟਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਤੁਸੀਂ?

ਇਸ ਕ੍ਰਿਕੇਟਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਤੁਸੀਂ?

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਹਾਂ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਆਏ ਹੋ ਜਫ਼ੀ ਪਾਓ

ਹਾਂ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਆਏ ਹੋ ਜਫ਼ੀ ਪਾਓ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਜਿਮ ਤੋਂ ਥੱਕ ਕੇ ਆਇਆ ਆਦਿਤਿਆ ਰੋਏ ਕਪੂਰ

ਜਿਮ ਤੋਂ ਥੱਕ ਕੇ ਆਇਆ ਆਦਿਤਿਆ ਰੋਏ ਕਪੂਰ