Healthcare

Calcium Rich Diet : ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਦਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਲੇਗਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ

Foot and Leg Pain in Night : ਕੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਹੋ ਰਿਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ? ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰ ਕੇ ਪਾਓ ਆਰਾਮ

Effect Of Expired Medicine : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗੀ ਦਵਾਈ ਖਾ ਲਈ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਨਤੀਜਾ

Apple Coating :  ਸੇਬ ਦੀ ਵੈਕਸ ਕੋਟਿੰਗ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦੂਰ

Problem in Milk Digestion : ਜਾਣੋ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਚਦਾ ਦੁੱਧ, ਕਿਉਂ ਪੀਂਦੇ ਹੀ ਪੇਟ 'ਚ ਬਣਨ ਲੱਗਦੀ ਗੈਸ

Bottle Gourd Peel : ਲੌਕੀ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਆਓ ਜਾਣੀਏ

Lemon Water Benefits : ਚਾਹ-ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਪੀਓ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ

Hygiene Tips : ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ 2 ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਬਦਲੋ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦਾ ਕਵਰ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 

Diabetes Diet : ਡਾਇਬਟੀਜ਼ 'ਚ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ, ਡਾਈਟ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ

Morning Fatigue : ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਆਲਸ ? ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਫਾਲੋ ਕਰਕੇ ਕਰੋ ਦੂਰ

Green Tea : ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਗ੍ਰੀਨ-ਟੀ, ਪਰ ਗਲਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

Flu Vaccine : ਕੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਐ ਫਲੂ ਵੈਕਸੀਨ ? ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ