เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹

Healthy Food

เจฐเจพเจถเจŸเจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐเจพเจ‚
Obesity :ย  เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฌเจฒเจ•เจฟ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจœเฉœเฉเจน เจนเฉเฉฐเจฆเฉˆ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเจพ, เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ˜เฉ‡เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‡ เจ‡เจน เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚
Obesity :ย  เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฌเจฒเจ•เจฟ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจœเฉœเฉเจน เจนเฉเฉฐเจฆเฉˆ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเจพ, เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ˜เฉ‡เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‡ เจ‡เจน เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚
Heart patients Tips : เจฆเจฟเจฒ เจฆเฉ‡ เจฐเฉ‹เจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจซเจฐ เจฆเฉŒเจฐเจพเจจ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจ—เฉฑเจฒเจพเจ‚ เจฆเจพ เจฐเฉฑเจ–เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉˆ เจงเจฟเจ†เจจ, เจจเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจตเฉฑเจกเฉ€ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†
Heart patients Tips : เจฆเจฟเจฒ เจฆเฉ‡ เจฐเฉ‹เจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจซเจฐ เจฆเฉŒเจฐเจพเจจ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจ—เฉฑเจฒเจพเจ‚ เจฆเจพ เจฐเฉฑเจ–เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉˆ เจงเจฟเจ†เจจ, เจจเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจตเฉฑเจกเฉ€ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†
Healthy Food :ย  เจตเจฐเจค เจฆเฉ‡ เจฆเฉŒเจฐเจพเจจ เจ–เจพเจงเฉ‡ เจœเจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ•เฉฑเจŸเฉ‚ เจฆเฉ‡ เจ†เจŸเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡ เจœเจพเจฃเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚, เจ‡เจน เจ—เจฐเจญเจตเจคเฉ€ เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจนเฉˆ เจฌเจนเฉเจค เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ
Healthy Food :ย  เจตเจฐเจค เจฆเฉ‡ เจฆเฉŒเจฐเจพเจจ เจ–เจพเจงเฉ‡ เจœเจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ•เฉฑเจŸเฉ‚ เจฆเฉ‡ เจ†เจŸเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡ เจœเจพเจฃเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚, เจ‡เจน เจ—เจฐเจญเจตเจคเฉ€ เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจนเฉˆ เจฌเจนเฉเจค เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ
เจ•เฉฐเจฎ เจฆเฉ€ เจ—เฉฑเจฒ: เจธเฉŒเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจจเจพ เจ–เจพเจ“ เจ‡เจน 4 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚, เจธเจฐเฉ€เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ
เจ•เฉฐเจฎ เจฆเฉ€ เจ—เฉฑเจฒ: เจธเฉŒเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจจเจพ เจ–เจพเจ“ เจ‡เจน 4 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚, เจธเจฐเฉ€เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ
เจ–เจพเจฒเฉ€ เจชเฉ‡เจŸ เจธเฉŒเจ‚เจซ เจฆเจพ เจชเจพเจฃเฉ€ เจชเฉ€เจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจฟเจนเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ‡ เจ•เจˆ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡, เจ‡เฉฐเจ เจ•เจฐเฉ‹ เจธเฉ‡เจตเจจ
เจ–เจพเจฒเฉ€ เจชเฉ‡เจŸ เจธเฉŒเจ‚เจซ เจฆเจพ เจชเจพเจฃเฉ€ เจชเฉ€เจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจฟเจนเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ‡ เจ•เจˆ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡, เจ‡เฉฐเจ เจ•เจฐเฉ‹ เจธเฉ‡เจตเจจ
Health News: เจ‡เจน 6 เจ…เจนเจพเจฐ เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจธเจนเฉ€ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจ–เจพเจ“เจ—เฉ‡ เจคเจพเจ‚ เจนเฉ€ เจซเจพเจ‡เจฆเจพ เจฆเฉ‡เจฃเจ—เฉ‡, เจจเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ เจนเฉ€ เจ•เจฐเจฃเจ—เฉ‡
Health News: เจ‡เจน 6 เจ…เจนเจพเจฐ เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจธเจนเฉ€ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจ–เจพเจ“เจ—เฉ‡ เจคเจพเจ‚ เจนเฉ€ เจซเจพเจ‡เจฆเจพ เจฆเฉ‡เจฃเจ—เฉ‡, เจจเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ เจนเฉ€ เจ•เจฐเจฃเจ—เฉ‡
Kids Health: เจธเจฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ 'เจš เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ เฉฐเจข-เจœเจผเฉเจ•เจพเจฎ เจคเฉ‡ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจ–เจฟเจฒเจพเจ“ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚
Kids Health: เจธเจฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ 'เจš เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ เฉฐเจข-เจœเจผเฉเจ•เจพเจฎ เจคเฉ‡ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจ–เจฟเจฒเจพเจ“ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚
เจ•เฉ‹เจฐเฉ‹เจจเจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจฃ เจฒเจˆ เจฒเฉ‹เจ• เจงเฉœเจพเจงเฉœ เจธเฉ‡เจตเจจ, เจ‡เจน เจฒเฉ‹เจ• เจนเฉ‹ เจœเจพเจฃ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ, เจธเจฟเจนเจค 'เจคเฉ‡ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเจพ เจฎเจพเฉœเจพ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต
เจ•เฉ‹เจฐเฉ‹เจจเจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจฃ เจฒเจˆ เจฒเฉ‹เจ• เจงเฉœเจพเจงเฉœ เจธเฉ‡เจตเจจ, เจ‡เจน เจฒเฉ‹เจ• เจนเฉ‹ เจœเจพเจฃ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ, เจธเจฟเจนเจค 'เจคเฉ‡ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเจพ เจฎเจพเฉœเจพ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต
เจธเจฐเฉ€เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€ เจคเจพเจ•เจค เจคเฉ‡ เจ—เจฐเจฎเฉ€! เจธเจฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ 'เจš เจ–เจพเจ“ เจฌเจพเจœเจฐเฉ‡ เจฆเฉ€ เจฐเฉ‹เจŸเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฌเจฃเจฟเจ† เจฎเฉฑเจฒเฉ€เจฆเจพ
เจธเจฐเฉ€เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€ เจคเจพเจ•เจค เจคเฉ‡ เจ—เจฐเจฎเฉ€! เจธเจฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ 'เจš เจ–เจพเจ“ เจฌเจพเจœเจฐเฉ‡ เจฆเฉ€ เจฐเฉ‹เจŸเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฌเจฃเจฟเจ† เจฎเฉฑเจฒเฉ€เจฆเจพ
Benefits of Eggs: เจ…เฉฐเจกเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจ‡เจน เจนเฉˆเจฐเจพเจจเจ•เฉเฉฐเจจ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจœเจพเจฃเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจตเฉ‹เจ—เฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ !
Benefits of Eggs: เจ…เฉฐเจกเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจ‡เจน เจนเฉˆเจฐเจพเจจเจ•เฉเฉฐเจจ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจœเจพเจฃเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจตเฉ‹เจ—เฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ !
Healthy Food: เจฆเฉเฉฑเจง เจจเจนเฉ€เจ‚ เจชเจธเฉฐเจฆ เจคเจพเจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจšเฉ€เฉ›เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจ•เจฐเฉ‹ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚
Healthy Food: เจฆเฉเฉฑเจง เจจเจนเฉ€เจ‚ เจชเจธเฉฐเจฆ เจคเจพเจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจšเฉ€เฉ›เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจ•เจฐเฉ‹ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚
Cholesterol Control: เจ—เฉเฉฑเจก เจ•เฉ‹เจฒเฉˆเจธเจŸเฉเจฐเฉ‹เจฒ เจตเจงเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฐเฉฑเจ–เฉ‹ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ 5 เจ—เฉฑเจฒเจพเจ‚ เจฆเจพ เจงเจฟเจ†เจจ, เจคเฉเจฐเฉฐเจค เจฆเจฟเจ–เจพเจˆ เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ—เจพ เจ…เจธเจฐ
Cholesterol Control: เจ—เฉเฉฑเจก เจ•เฉ‹เจฒเฉˆเจธเจŸเฉเจฐเฉ‹เจฒ เจตเจงเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฐเฉฑเจ–เฉ‹ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ 5 เจ—เฉฑเจฒเจพเจ‚ เจฆเจพ เจงเจฟเจ†เจจ, เจคเฉเจฐเฉฐเจค เจฆเจฟเจ–เจพเจˆ เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ—เจพ เจ…เจธเจฐ

เจถเจพเจŸ เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ Healthy Food

Advertisement
Advertisement
Advertisement

เจŸเจพเจช เจนเฉˆเจกเจฒเจพเจˆเจจ

IND vs ZIM: เจœเจผเจฟเฉฐเจฌเจพเจฌเจตเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจธเจพเจนเจฎเจฃเฉ‡ เจขเฉ‡เจฐ เจนเฉ‹เจˆ 'เจฏเฉฐเจ— เจŸเฉ€เจฎ เจ‡เฉฐเจกเฉ€เจ†', เจ—เจฟเฉฑเจฒ เจฆเฉ€ เจ•เจชเจคเจพเจจเฉ€ 'เจš 13 เจฆเฉŒเฉœเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ—เจตเจพเจ‡เจ† เจฎเฉˆเจš
IND vs ZIM: เจœเจผเจฟเฉฐเจฌเจพเจฌเจตเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจธเจพเจนเจฎเจฃเฉ‡ เจขเฉ‡เจฐ เจนเฉ‹เจˆ 'เจฏเฉฐเจ— เจŸเฉ€เจฎ เจ‡เฉฐเจกเฉ€เจ†', เจ—เจฟเฉฑเจฒ เจฆเฉ€ เจ•เจชเจคเจพเจจเฉ€ 'เจš 13 เจฆเฉŒเฉœเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ—เจตเจพเจ‡เจ† เจฎเฉˆเจš
Arshdeep Singh: เจฎเฉ‹เจนเจพเจฒเฉ€ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฟเจ† เจฆเฉ‡เจถ เจฆเจพ เจšเฉˆเจ‚เจชเฉ€เจ…เจจ เจ…เจฐเจถเจฆเฉ€เจช เจธเจฟเฉฐเจ˜, เจ•เฉเจฐเจฟเจ•เฉ‡เจŸ เจ–เจฟเจกเจพเจฐเฉ€ เจฆเจพ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจจเจฟเฉฑเจ˜เจพ เจธเจตเจพเจ—เจค, เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ 'เจš เจ–เฉเจถเฉ€ เจฆเจพ เจฎเจพเจนเฉŒเจฒ, เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจคเจธเจตเฉ€เจฐเจพเจ‚
Arshdeep Singh: เจฎเฉ‹เจนเจพเจฒเฉ€ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฟเจ† เจฆเฉ‡เจถ เจฆเจพ เจšเฉˆเจ‚เจชเฉ€เจ…เจจ เจ…เจฐเจถเจฆเฉ€เจช เจธเจฟเฉฐเจ˜, เจ•เฉเจฐเจฟเจ•เฉ‡เจŸ เจ–เจฟเจกเจพเจฐเฉ€ เจฆเจพ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจจเจฟเฉฑเจ˜เจพ เจธเจตเจพเจ—เจค, เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ 'เจš เจ–เฉเจถเฉ€ เจฆเจพ เจฎเจพเจนเฉŒเจฒ, เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจคเจธเจตเฉ€เจฐเจพเจ‚
White Hair: เจตเจพเจฒเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจซเฉˆเจฆ เจนเฉ‹เจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฐเฉ‹เจ•เจฃ เจฒเจˆ เจฌเจฃเจพเจ‰ เจ‡เจน เจคเฉ‡เจฒ, เจฐเจธเฉ‹เจˆ 'เจš เจชเจˆเจ†เจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจšเฉ€เฉ›เจพเจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจ˜เจฐ โ€˜เจš เจนเฉ€ เจ‡เฉฐเจ เจ•เจฐเฉ‹ เจคเจฟเจ†เจฐ
White Hair: เจตเจพเจฒเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจซเฉˆเจฆ เจนเฉ‹เจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฐเฉ‹เจ•เจฃ เจฒเจˆ เจฌเจฃเจพเจ‰ เจ‡เจน เจคเฉ‡เจฒ, เจฐเจธเฉ‹เจˆ 'เจš เจชเจˆเจ†เจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจšเฉ€เฉ›เจพเจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจ˜เจฐ โ€˜เจš เจนเฉ€ เจ‡เฉฐเจ เจ•เจฐเฉ‹ เจคเจฟเจ†เจฐ
Ration Card: 10 เจฎเจฟเฉฐเจŸเจพเจ‚ 'เจš เจ˜เจฐ เจฌเฉˆเจ เฉ‡ เจฌเจฃเจตเจพเจ“ BPL เจฐเจพเจธเจผเจจ เจ•เจพเจฐเจก, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจนเฉœเฉ‡ เจฆเจธเจคเจพเจตเฉ‡เจœเจผ เจฆเฉ€ เจชเฉˆเจ‚เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ?
Ration Card: 10 เจฎเจฟเฉฐเจŸเจพเจ‚ 'เจš เจ˜เจฐ เจฌเฉˆเจ เฉ‡ เจฌเจฃเจตเจพเจ“ BPL เจฐเจพเจธเจผเจจ เจ•เจพเจฐเจก, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจนเฉœเฉ‡ เจฆเจธเจคเจพเจตเฉ‡เจœเจผ เจฆเฉ€ เจชเฉˆเจ‚เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ?
Advertisement
ABP Premium

เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“เจœเจผ

เจฎเฉˆเจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจชเฉเฉฑเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฒเฉˆเจฃ เจ†เจ‡เจ†, เจฆเฉ‡เจถ เจฆเฉ‡ เจšเฉˆเจ‚เจชเฉ€เจ…เจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆเจฃ เจ†เจ‡เจ† เจนเจพเจ‚-เจฆเจฐเจถเจจ เจธเจฟเฉฐเจ˜T20worldcup2024| เจฎเฉ‹เจนเจพเจฒเฉ€ เจชเจนเฉเฉฐเจšเฉ‡ เจ…เจฐเจถเจฆเฉ€เจช เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจฆเฉ‡ Coach เจจเฉ‡ เจœเจคเจพเจˆ เจ–เฉเจถเฉ€T20 Cricket World Cup เจœเจฟเฉฑเจคเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ เจชเจนเจฟเจฒเฉ€ เจตเจพเจฐ เจšเฉฐเจกเฉ€เจ—เฉœเฉเจน เจชเจนเฉเฉฐเจšเฉ‡ Arshdeep Singh เจจเฉ‡ เจ•เฉ€ เจ•เจฟเจนเจพ ?เจ•เฉเจฐเจฟเจ•เฉ‡เจŸ เจ–เจฟเจกเจพเจฐเฉ€ เจ…เจฐเจถเจฆเฉ€เจช เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจฆเจพ เจถเจพเจจเจฆเจพเจฐ เจธเจตเจพเจ—เจค

เจชเจฐเจธเจจเจฒ เจ•เจพเจฐเจจเจฐ

เจŸเฉŒเจช เจ†เจฐเจŸเฉ€เจ•เจฒ
เจŸเฉŒเจช เจฐเฉ€เจฒเจœเจผ
IND vs ZIM: เจœเจผเจฟเฉฐเจฌเจพเจฌเจตเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจธเจพเจนเจฎเจฃเฉ‡ เจขเฉ‡เจฐ เจนเฉ‹เจˆ 'เจฏเฉฐเจ— เจŸเฉ€เจฎ เจ‡เฉฐเจกเฉ€เจ†', เจ—เจฟเฉฑเจฒ เจฆเฉ€ เจ•เจชเจคเจพเจจเฉ€ 'เจš 13 เจฆเฉŒเฉœเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ—เจตเจพเจ‡เจ† เจฎเฉˆเจš
IND vs ZIM: เจœเจผเจฟเฉฐเจฌเจพเจฌเจตเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจธเจพเจนเจฎเจฃเฉ‡ เจขเฉ‡เจฐ เจนเฉ‹เจˆ 'เจฏเฉฐเจ— เจŸเฉ€เจฎ เจ‡เฉฐเจกเฉ€เจ†', เจ—เจฟเฉฑเจฒ เจฆเฉ€ เจ•เจชเจคเจพเจจเฉ€ 'เจš 13 เจฆเฉŒเฉœเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ—เจตเจพเจ‡เจ† เจฎเฉˆเจš
Arshdeep Singh: เจฎเฉ‹เจนเจพเจฒเฉ€ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฟเจ† เจฆเฉ‡เจถ เจฆเจพ เจšเฉˆเจ‚เจชเฉ€เจ…เจจ เจ…เจฐเจถเจฆเฉ€เจช เจธเจฟเฉฐเจ˜, เจ•เฉเจฐเจฟเจ•เฉ‡เจŸ เจ–เจฟเจกเจพเจฐเฉ€ เจฆเจพ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจจเจฟเฉฑเจ˜เจพ เจธเจตเจพเจ—เจค, เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ 'เจš เจ–เฉเจถเฉ€ เจฆเจพ เจฎเจพเจนเฉŒเจฒ, เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจคเจธเจตเฉ€เจฐเจพเจ‚
Arshdeep Singh: เจฎเฉ‹เจนเจพเจฒเฉ€ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฟเจ† เจฆเฉ‡เจถ เจฆเจพ เจšเฉˆเจ‚เจชเฉ€เจ…เจจ เจ…เจฐเจถเจฆเฉ€เจช เจธเจฟเฉฐเจ˜, เจ•เฉเจฐเจฟเจ•เฉ‡เจŸ เจ–เจฟเจกเจพเจฐเฉ€ เจฆเจพ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจจเจฟเฉฑเจ˜เจพ เจธเจตเจพเจ—เจค, เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ 'เจš เจ–เฉเจถเฉ€ เจฆเจพ เจฎเจพเจนเฉŒเจฒ, เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจคเจธเจตเฉ€เจฐเจพเจ‚
White Hair: เจตเจพเจฒเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจซเฉˆเจฆ เจนเฉ‹เจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฐเฉ‹เจ•เจฃ เจฒเจˆ เจฌเจฃเจพเจ‰ เจ‡เจน เจคเฉ‡เจฒ, เจฐเจธเฉ‹เจˆ 'เจš เจชเจˆเจ†เจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจšเฉ€เฉ›เจพเจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจ˜เจฐ โ€˜เจš เจนเฉ€ เจ‡เฉฐเจ เจ•เจฐเฉ‹ เจคเจฟเจ†เจฐ
White Hair: เจตเจพเจฒเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจซเฉˆเจฆ เจนเฉ‹เจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฐเฉ‹เจ•เจฃ เจฒเจˆ เจฌเจฃเจพเจ‰ เจ‡เจน เจคเฉ‡เจฒ, เจฐเจธเฉ‹เจˆ 'เจš เจชเจˆเจ†เจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจšเฉ€เฉ›เจพเจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจ˜เจฐ โ€˜เจš เจนเฉ€ เจ‡เฉฐเจ เจ•เจฐเฉ‹ เจคเจฟเจ†เจฐ
Ration Card: 10 เจฎเจฟเฉฐเจŸเจพเจ‚ 'เจš เจ˜เจฐ เจฌเฉˆเจ เฉ‡ เจฌเจฃเจตเจพเจ“ BPL เจฐเจพเจธเจผเจจ เจ•เจพเจฐเจก, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจนเฉœเฉ‡ เจฆเจธเจคเจพเจตเฉ‡เจœเจผ เจฆเฉ€ เจชเฉˆเจ‚เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ?
Ration Card: 10 เจฎเจฟเฉฐเจŸเจพเจ‚ 'เจš เจ˜เจฐ เจฌเฉˆเจ เฉ‡ เจฌเจฃเจตเจพเจ“ BPL เจฐเจพเจธเจผเจจ เจ•เจพเจฐเจก, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจนเฉœเฉ‡ เจฆเจธเจคเจพเจตเฉ‡เจœเจผ เจฆเฉ€ เจชเฉˆเจ‚เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ?
DA Hike: เจฌเจœเจŸ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจธเจฐเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฎเฉเจฒเจพเจœเจผเจฎเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉ‹เจนเจซเจพ, 25 เจซเฉ€เจธเจฆเฉ€ เจตเจงเจฃเจ—เฉ‡ เจ‡เจน 13 เจญเฉฑเจคเฉ‡, เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เฉ€ เจตเฉฑเจง เจคเจจเจ–เจพเจน
DA Hike: เจฌเจœเจŸ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจธเจฐเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฎเฉเจฒเจพเจœเจผเจฎเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉ‹เจนเจซเจพ, 25 เจซเฉ€เจธเจฆเฉ€ เจตเจงเจฃเจ—เฉ‡ เจ‡เจน 13 เจญเฉฑเจคเฉ‡, เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เฉ€ เจตเฉฑเจง เจคเจจเจ–เจพเจน
Sangrur News: เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจฆเฉ€ เจธเฉฐเจ—เจฐเฉ‚เจฐ 'เจš เจตเฉฑเจกเฉ€ เจ•เจพเจฐเจตเจพเจˆ, 16 เจจเจธเจผเจพ เจคเจธเจ•เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจ•เจพเจฌเฉ‚, เจญเจพเจฐเฉ€ เจฎเจพเจคเจฐเจพ 'เจš เจจเจธเจผเฉ€เจฒเฉ‡ เจชเจฆเจพเจฐเจฅ เจฌเจฐเจพเจฎเจฆ
Sangrur News: เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจฆเฉ€ เจธเฉฐเจ—เจฐเฉ‚เจฐ 'เจš เจตเฉฑเจกเฉ€ เจ•เจพเจฐเจตเจพเจˆ, 16 เจจเจธเจผเจพ เจคเจธเจ•เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจ•เจพเจฌเฉ‚, เจญเจพเจฐเฉ€ เจฎเจพเจคเจฐเจพ 'เจš เจจเจธเจผเฉ€เจฒเฉ‡ เจชเจฆเจพเจฐเจฅ เจฌเจฐเจพเจฎเจฆ
Shocking: เจฎเจฐเจจ เจคเฉ‹เจ‚ 3 เจ˜เฉฐเจŸเฉ‡ เจฌเจพเจ…เจฆ เจฒเจพเจถ 'เจš เจ…เจšเจพเจจเจ• เจชเจˆ เจœเจพเจจ! 24 เจธเจพเจฒเจพเจ‚ เจ•เฉเฉœเฉ€ เจจเฉ‡ เจ–เฉ‹เจฒเฉเจนเฉ€เจ†เจ‚ เจ…เฉฑเจ–เจพเจ‚ เจคเจพเจ‚...
Shocking: เจฎเจฐเจจ เจคเฉ‹เจ‚ 3 เจ˜เฉฐเจŸเฉ‡ เจฌเจพเจ…เจฆ เจฒเจพเจถ 'เจš เจ…เจšเจพเจจเจ• เจชเจˆ เจœเจพเจจ! 24 เจธเจพเจฒเจพเจ‚ เจ•เฉเฉœเฉ€ เจจเฉ‡ เจ–เฉ‹เจฒเฉเจนเฉ€เจ†เจ‚ เจ…เฉฑเจ–เจพเจ‚ เจคเจพเจ‚...
Himachal Rains: เจนเจฟเจฎเจพเจšเจฒ 'เจš เจฎเฉ€เจ‚เจน เจ•เจพเจฐเจจ เจœเจจเจœเฉ€เจตเจจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจฟเจค, 150 เจธเฉœเจ•เจพเจ‚ เจนเฉ‹เจˆเจ†เจ‚ เจฌเฉฐเจฆ, 334 เจฅเจพเจตเจพเจ‚ 'เจคเฉ‡ เจฌเจฟเจœเจฒเฉ€ เจธเฉ‡เจตเจพ เจ เฉฑเจช
Himachal Rains: เจนเจฟเจฎเจพเจšเจฒ 'เจš เจฎเฉ€เจ‚เจน เจ•เจพเจฐเจจ เจœเจจเจœเฉ€เจตเจจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจฟเจค, 150 เจธเฉœเจ•เจพเจ‚ เจนเฉ‹เจˆเจ†เจ‚ เจฌเฉฐเจฆ, 334 เจฅเจพเจตเจพเจ‚ 'เจคเฉ‡ เจฌเจฟเจœเจฒเฉ€ เจธเฉ‡เจตเจพ เจ เฉฑเจช
เจ…เจ•เจถเฉ‡ เจ•เฉเจฎเจพเจฐ เจตเจฒเฉ‹เจ‚ เจฎเจฆเจฆ เจคเฉ‡ เจ—เจฒเฉ‹เจฐเฉ€ เจจเฉ‡ เจ•เฉ€เจคเจพ เจงเฉฐเจจเจตเจพเจฆ
เจ…เจ•เจถเฉ‡ เจ•เฉเจฎเจพเจฐ เจตเจฒเฉ‹เจ‚ เจฎเจฆเจฆ เจคเฉ‡ เจ—เจฒเฉ‹เจฐเฉ€ เจจเฉ‡ เจ•เฉ€เจคเจพ เจงเฉฐเจจเจตเจพเจฆ
Sunil Jakhar | 'เจœเจฟเจนเจฆเจพ เจœเฉ€ เจ•เจฐเจฆเจพ เจ“เจนเฉ€ เจ‰เฉฑเจ  เจ•เฉ‡ เจธเฉŒเจงเจพ เจฒเจพเจˆ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ'
Sunil Jakhar | 'เจœเจฟเจนเจฆเจพ เจœเฉ€ เจ•เจฐเจฆเจพ เจ“เจนเฉ€ เจ‰เฉฑเจ  เจ•เฉ‡ เจธเฉŒเจงเจพ เจฒเจพเจˆ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ'
เจ—เจฒเฉ‹เจฐเฉ€ เจฌเจพเจตเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจ•เจถเฉ‡ เจตเจฒเฉ‹เจ‚ 25 เจฒเฉฑเจ– เจฆเฉ€ เจฎเจฆเจฆ
เจ—เจฒเฉ‹เจฐเฉ€ เจฌเจพเจตเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจ•เจถเฉ‡ เจตเจฒเฉ‹เจ‚ 25 เจฒเฉฑเจ– เจฆเฉ€ เจฎเจฆเจฆ
Sunil Jakhar | 'เจœเฉ‡ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจธเจพเจ‚เจญ เจชเจพ เจฐเจนเฉ€ เจฎเจพเจจ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจคเจพเจ‚ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเจฟเจ†เจฐ'
Sunil Jakhar | 'เจœเฉ‡ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจธเจพเจ‚เจญ เจชเจพ เจฐเจนเฉ€ เจฎเจพเจจ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจคเจพเจ‚ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเจฟเจ†เจฐ'
เจœเจพเจจเจตเฉ€ เจฆเจพ เจœเจฒเจตเจพ เจธเจญเจคเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจ–เจฐเจพ
เจœเจพเจจเจตเฉ€ เจฆเจพ เจœเจฒเจตเจพ เจธเจญเจคเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจ–เจฐเจพ
Embed widget