เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹

Sleep Hack

เจฐเจพเจถเจŸเจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐเจพเจ‚

เจถเจพเจŸ เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ Sleep Hack

Advertisement
Advertisement
Advertisement

เจŸเจพเจช เจนเฉˆเจกเจฒเจพเจˆเจจ

Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจ•เจถเจจ! เจ›เจพเจชเฉ‡เจฎเจพเจฐเฉ€ เจ•เจฐ เจšเฉเฉฑเจ•เฉ‡ เจ•เจˆ เจ•เจฟเจธเจพเจจ, เจ•เฉฐเจงเจพเจ‚ เจŸเฉฑเจช เจ˜เจฐเจพเจ‚ 'เจš เจตเฉœเฉ€ เจชเฉเจฒเจฟเจธ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจ•เจถเจจ! เจ›เจพเจชเฉ‡เจฎเจพเจฐเฉ€ เจ•เจฐ เจšเฉเฉฑเจ•เฉ‡ เจ•เจˆ เจ•เจฟเจธเจพเจจ, เจ•เฉฐเจงเจพเจ‚ เจŸเฉฑเจช เจ˜เจฐเจพเจ‚ 'เจš เจตเฉœเฉ€ เจชเฉเจฒเจฟเจธ
เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเจพ-เจฎเฉˆเจ•เจธเฉ€เจ•เฉ‹ 'เจคเฉ‡ 25% เจŸเฉˆเจฐเจฟเจซ เจ…เฉฑเจœ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเจพเจ—เฉ‚... เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเฉ€เจ†เจˆ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจนเจพ- เจ‡เจน เจŸเจฐเฉฐเจช เจฆเจพ เจชเจพเจ—เจฒเจชเจจ
เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเจพ-เจฎเฉˆเจ•เจธเฉ€เจ•เฉ‹ 'เจคเฉ‡ 25% เจŸเฉˆเจฐเจฟเจซ เจ…เฉฑเจœ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเจพเจ—เฉ‚... เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเฉ€เจ†เจˆ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจนเจพ- เจ‡เจน เจŸเจฐเฉฐเจช เจฆเจพ เจชเจพเจ—เจฒเจชเจจ
Champions Trophy 2025: เจšเฉˆเจ‚เจชเฉ€เจ…เจจเจœเจผ เจŸเจฐเจพเจซเฉ€ เจฆเฉ‡ เจธเฉˆเจฎเฉ€เจซเจพเจˆเจจเจฒ 'เจš เจญเจพเจฐเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจŸเจ•เจพ, เจฐเฉ‹เจนเจฟเจค เจธเจผเจฐเจฎเจพ เจนเฉ‹เจ เจฌเจพเจนเจฐ ? เจ‡เจน เจ–เจฟเจกเจพเจฐเฉ€ เจ•เจฐเฉ‡เจ—เจพ เจ“เจชเจจเจฟเฉฐเจ—
เจšเฉˆเจ‚เจชเฉ€เจ…เจจเจœเจผ เจŸเจฐเจพเจซเฉ€ เจฆเฉ‡ เจธเฉˆเจฎเฉ€เจซเจพเจˆเจจเจฒ 'เจš เจญเจพเจฐเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจŸเจ•เจพ, เจฐเฉ‹เจนเจฟเจค เจธเจผเจฐเจฎเจพ เจนเฉ‹เจ เจฌเจพเจนเจฐ ? เจ‡เจน เจ–เจฟเจกเจพเจฐเฉ€ เจ•เจฐเฉ‡เจ—เจพ เจ“เจชเจจเจฟเฉฐเจ—
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฌเฉฐเจฆ เจฆเจพ เจเจฒเจพเจจ! เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจญเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจตเจพเจฆ; เจชเฉœเฉเจนเฉ‹ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐ...
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฌเฉฐเจฆ เจฆเจพ เจเจฒเจพเจจ! เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจญเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจตเจพเจฆ; เจชเฉœเฉเจนเฉ‹ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐ...
Advertisement
ABP Premium

เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“เจœเจผ

เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ•เฉˆเจฌเจฟเจจเฉ‡เจŸ เจฎเฉ€เจŸเจฟเฉฐเจ— 'เจš เจ•เจฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ‡ เจตเฉฑเจกเฉ‡ เจซเฉˆเจธเจฒเฉ‡Sangrur | MLA Narinder Kaur Bharaj| เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจชเฉเฉฑเจค เจฆเฉ€ เจธเจนเฉเฉฐ เจ–เจพเจฃ เจฒเฉฑเจ—เฉ€ 'เจ†เจช' เจตเจฟเจงเจพเจ‡เจ• เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจฐเจ•เจฐเจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจฐเฉ‹เจ•เจฟเจ†เจจเจถเจพ เจคเจธเจ•เจฐ เจฆเฉ‡ เจ˜เจฐ 'เจคเฉ‡ เจšเฉฑเจฒเจฟเจ† เจฌเฉเจฒเจกเฉ‹เจœเจผเจฐ, Bhagwant Mann เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเฉ€ NON-STOP เจ•เจพเจฐเจตเจพเจˆเจธเจฟเฉฑเจ– เจตเจชเจพเจฐเฉ€ 'เจคเฉ‡ เจœเจพเจจเจฒเฉ‡เจตเจพ เจนเจฎเจฒเจพ, เจฆเจธเจคเจพเจฐ เจฆเฉ€ เจนเฉ‹เจˆ เจฌเฉ‡เจ…เจฆเจฌเฉ€, เจถเฉ‹เจฐเฉ‚เจฎ 'เจคเฉ‡ เจฎเจพเจฐเฉ‡ เจชเฉฑเจฅเจฐ

เจชเจฐเจธเจจเจฒ เจ•เจพเจฐเจจเจฐ

เจŸเฉŒเจช เจ†เจฐเจŸเฉ€เจ•เจฒ
เจŸเฉŒเจช เจฐเฉ€เจฒเจœเจผ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจ•เจถเจจ! เจ›เจพเจชเฉ‡เจฎเจพเจฐเฉ€ เจ•เจฐ เจšเฉเฉฑเจ•เฉ‡ เจ•เจˆ เจ•เจฟเจธเจพเจจ, เจ•เฉฐเจงเจพเจ‚ เจŸเฉฑเจช เจ˜เจฐเจพเจ‚ 'เจš เจตเฉœเฉ€ เจชเฉเจฒเจฟเจธ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจ•เจถเจจ! เจ›เจพเจชเฉ‡เจฎเจพเจฐเฉ€ เจ•เจฐ เจšเฉเฉฑเจ•เฉ‡ เจ•เจˆ เจ•เจฟเจธเจพเจจ, เจ•เฉฐเจงเจพเจ‚ เจŸเฉฑเจช เจ˜เจฐเจพเจ‚ 'เจš เจตเฉœเฉ€ เจชเฉเจฒเจฟเจธ
เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเจพ-เจฎเฉˆเจ•เจธเฉ€เจ•เฉ‹ 'เจคเฉ‡ 25% เจŸเฉˆเจฐเจฟเจซ เจ…เฉฑเจœ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเจพเจ—เฉ‚... เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเฉ€เจ†เจˆ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจนเจพ- เจ‡เจน เจŸเจฐเฉฐเจช เจฆเจพ เจชเจพเจ—เจฒเจชเจจ
เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเจพ-เจฎเฉˆเจ•เจธเฉ€เจ•เฉ‹ 'เจคเฉ‡ 25% เจŸเฉˆเจฐเจฟเจซ เจ…เฉฑเจœ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเจพเจ—เฉ‚... เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเฉ€เจ†เจˆ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจนเจพ- เจ‡เจน เจŸเจฐเฉฐเจช เจฆเจพ เจชเจพเจ—เจฒเจชเจจ
Champions Trophy 2025: เจšเฉˆเจ‚เจชเฉ€เจ…เจจเจœเจผ เจŸเจฐเจพเจซเฉ€ เจฆเฉ‡ เจธเฉˆเจฎเฉ€เจซเจพเจˆเจจเจฒ 'เจš เจญเจพเจฐเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจŸเจ•เจพ, เจฐเฉ‹เจนเจฟเจค เจธเจผเจฐเจฎเจพ เจนเฉ‹เจ เจฌเจพเจนเจฐ ? เจ‡เจน เจ–เจฟเจกเจพเจฐเฉ€ เจ•เจฐเฉ‡เจ—เจพ เจ“เจชเจจเจฟเฉฐเจ—
เจšเฉˆเจ‚เจชเฉ€เจ…เจจเจœเจผ เจŸเจฐเจพเจซเฉ€ เจฆเฉ‡ เจธเฉˆเจฎเฉ€เจซเจพเจˆเจจเจฒ 'เจš เจญเจพเจฐเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจŸเจ•เจพ, เจฐเฉ‹เจนเจฟเจค เจธเจผเจฐเจฎเจพ เจนเฉ‹เจ เจฌเจพเจนเจฐ ? เจ‡เจน เจ–เจฟเจกเจพเจฐเฉ€ เจ•เจฐเฉ‡เจ—เจพ เจ“เจชเจจเจฟเฉฐเจ—
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฌเฉฐเจฆ เจฆเจพ เจเจฒเจพเจจ! เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจญเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจตเจพเจฆ; เจชเฉœเฉเจนเฉ‹ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐ...
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฌเฉฐเจฆ เจฆเจพ เจเจฒเจพเจจ! เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจญเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจตเจพเจฆ; เจชเฉœเฉเจนเฉ‹ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐ...
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡ 8 เจคเฉ‹เจ‚ เจธเจผเจพเจฎ 6 เจตเจœเฉ‡ เจคเฉฑเจ• เจฒเฉฑเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจธเจ–เจค เจชเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจœเจพเจฐเฉ€ เจนเฉ‹เจ เจ…เจœเจฟเจนเฉ‡ เจนเฉเจ•เจฎ...?
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡ 8 เจคเฉ‹เจ‚ เจธเจผเจพเจฎ 6 เจตเจœเฉ‡ เจคเฉฑเจ• เจฒเฉฑเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจธเจ–เจค เจชเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจœเจพเจฐเฉ€ เจนเฉ‹เจ เจ…เจœเจฟเจนเฉ‡ เจนเฉเจ•เจฎ...?
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจ‡เจธ เจฆเจฟเจจ เจคเฉฑเจ• เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เฉ€ เจ•เฉ‹เจˆ เจฐเจœเจฟเจธเจŸเจฐเฉ€, เจฒเฉ‹เจ• เจนเฉ‹เจ เจชเจฐเฉ‡เจธเจผเจพเจจ; เจœเจพเจฃเฉ‹ เจตเจœเฉเจนเจพ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจ‡เจธ เจฆเจฟเจจ เจคเฉฑเจ• เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เฉ€ เจ•เฉ‹เจˆ เจฐเจœเจฟเจธเจŸเจฐเฉ€, เจฒเฉ‹เจ• เจนเฉ‹เจ เจชเจฐเฉ‡เจธเจผเจพเจจ; เจœเจพเจฃเฉ‹ เจตเจœเฉเจนเจพ
Liver Care Tips: เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจฒเฉ€เจตเจฐ เจฒเจˆ เจ…เจชเจฃเจพเจ“ เจ‡เจน เจ†เจฆเจคเจพเจ‚, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจธ เจšเฉ€เจœเจผ เจฆเจพ เจธเฉ‡เจตเจจ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจฎเฉŒเจค เจฆเฉ‡ เจ•เจฐเฉ€เจฌ ?
Liver Care Tips: เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจฒเฉ€เจตเจฐ เจฒเจˆ เจ…เจชเจฃเจพเจ“ เจ‡เจน เจ†เจฆเจคเจพเจ‚, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจธ เจšเฉ€เจœเจผ เจฆเจพ เจธเฉ‡เจตเจจ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจฎเฉŒเจค เจฆเฉ‡ เจ•เจฐเฉ€เจฌ ?
Manharashtra: Dhananjay Munde เจ›เฉฑเจกเจฃเจ—เฉ‡ เจฎเฉฐเจคเจฐเฉ€ เจชเจฆ, CM เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจซเฉœเจจเจตเฉ€เจธ เจจเฉ‡ เจฎเฉฐเจ—เจฟเจ† เจ…เจธเจคเฉ€เจซเจพ- เจธเฉ‚เจคเจฐ
Manharashtra: Dhananjay Munde เจ›เฉฑเจกเจฃเจ—เฉ‡ เจฎเฉฐเจคเจฐเฉ€ เจชเจฆ, CM เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจซเฉœเจจเจตเฉ€เจธ เจจเฉ‡ เจฎเฉฐเจ—เจฟเจ† เจ…เจธเจคเฉ€เจซเจพ- เจธเฉ‚เจคเจฐ
เจชเฉฑเจ— เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจตเจฟเจฐเจพเจธเจค เจจเจพเจฒ เจœเฉ‹เฉœเจฆเฉ€:Babbu Mann
เจชเฉฑเจ— เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจตเจฟเจฐเจพเจธเจค เจจเจพเจฒ เจœเฉ‹เฉœเจฆเฉ€:Babbu Mann
เจฌเจพเจฌเจพ เจœเฉ€ เจจเฉ‡ เจฎเฉˆเจจเฉ‚เฉฐ เจ–เจคเจฎ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจธเจฟเฉฑเจ–เจฟเจ†
เจฌเจพเจฌเจพ เจœเฉ€ เจจเฉ‡ เจฎเฉˆเจจเฉ‚เฉฐ เจ–เจคเจฎ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจธเจฟเฉฑเจ–เจฟเจ†
เจจเจถเจพ เจคเจธเจ•เจฐ เจ†เจชเจฃเจพ เจชเฉœเจพ เจตเจฟเจšเจพเจฐ เจฒเฉˆเจฃ, เจ›เฉฑเจกเจพเจ‚เจ—เฉ‡ เจจเจนเฉ€เจ‚
เจจเจถเจพ เจคเจธเจ•เจฐ เจ†เจชเจฃเจพ เจชเฉœเจพ เจตเจฟเจšเจพเจฐ เจฒเฉˆเจฃ, เจ›เฉฑเจกเจพเจ‚เจ—เฉ‡ เจจเจนเฉ€เจ‚
เจธเฉ€เจฌเฉ€เจ†เจˆ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเจฟเจ“ เจŸเจฐเฉฑเจ• เจฏเฉเจจเฉ€เจ…เจจ เจฆเจพ เจ•เฉ‡เจธ
เจธเฉ€เจฌเฉ€เจ†เจˆ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเจฟเจ“ เจŸเจฐเฉฑเจ• เจฏเฉเจจเฉ€เจ…เจจ เจฆเจพ เจ•เฉ‡เจธ
เจชเจ เจพเจจเจ•เฉ‹เจŸ 'เจš เจ˜เจฐ เจ˜เจฐ เจœเจพ เจ•เฉ‡, เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจจเจถเจพ เจคเจธเจ•เจฐเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจซเฉœ เจฐเจนเฉ€
เจชเจ เจพเจจเจ•เฉ‹เจŸ 'เจš เจ˜เจฐ เจ˜เจฐ เจœเจพ เจ•เฉ‡, เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจจเจถเจพ เจคเจธเจ•เจฐเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจซเฉœ เจฐเจนเฉ€
Embed widget