ਪੰਜਾਬੀ हिंदी English मराठी বাংলা நாடு దేశం ગુજરાતી

ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Spine

News

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ? ਜਾਣੋ ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੀ ਦਿਓ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ...

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ? ਜਾਣੋ ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੀ ਦਿਓ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ...

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਓ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਓ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

High Heels ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਦਾ ਨੁਕਸਾਨ? ਜਾਣੋ ਇਹ ਆਦਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਖਤਰਨਾਕ

High Heels ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਦਾ ਨੁਕਸਾਨ? ਜਾਣੋ ਇਹ ਆਦਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਖਤਰਨਾਕ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ

Punjab News: ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਰੀਜਨਲ ਸਪਾਈਨ ਇੰਜਰੀ ਸੈਂਟਰ ਮੋਹਾਲੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤਿਆਧੁਨਿਕ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤ : ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ

Punjab News: ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਰੀਜਨਲ ਸਪਾਈਨ ਇੰਜਰੀ ਸੈਂਟਰ ਮੋਹਾਲੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤਿਆਧੁਨਿਕ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤ : ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ

Healthy Spine : ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਪੋਰਟ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ

Healthy Spine : ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਪੋਰਟ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ

ਵਰਕ ਫਰੋਮ ਹੋਮ ਨਾਲ 41% ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਹੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚੋ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ

ਵਰਕ ਫਰੋਮ ਹੋਮ ਨਾਲ 41% ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਹੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚੋ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ

Photo Gallery

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਦਾਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਦਾਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਦਾਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਦਾਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਦਰਦ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ 'ਚ ਸੁਧਾਰੋ ਆਹ ਚੀਜ਼

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਦਰਦ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ 'ਚ ਸੁਧਾਰੋ ਆਹ ਚੀਜ਼

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਦਰਦ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ 'ਚ ਸੁਧਾਰੋ ਆਹ ਚੀਜ਼

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਦਰਦ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ 'ਚ ਸੁਧਾਰੋ ਆਹ ਚੀਜ਼

Back Pain: ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ 'ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

Back Pain: ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ 'ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

Back Pain: ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ 'ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

Back Pain: ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ 'ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

Back Pane: ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਆਹ ਕੰਮ

Back Pane: ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਆਹ ਕੰਮ

Back Pane: ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਆਹ ਕੰਮ

Back Pane: ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਆਹ ਕੰਮ

Sponsored Links by Taboola

ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੁਆਇਨ ਕਰੋ

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 Live Updates : ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ 2.60 ਲੱਖ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ ਪੇਸ਼ ,ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 1000 ਰੁਪਏ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ,ਜਾਣੋ ਹਰ ਅੱਪਡੇਟ

Punjab Budget 2026 Live Updates : ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ 2.60 ਲੱਖ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ ਪੇਸ਼ ,ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 1000 ਰੁਪਏ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ,ਜਾਣੋ ਹਰ ਅੱਪਡੇਟ

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 : 300 ਯੂਨਿਟ ਮੁਫ਼ਤ ਬਿਜਲੀ ਸਕੀਮ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ ,ਬਿਜਲੀ ਸਬਸਿਡੀ 'ਤੇ 7,715 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ

Punjab Budget 2026 : 300 ਯੂਨਿਟ ਮੁਫ਼ਤ ਬਿਜਲੀ ਸਕੀਮ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ ,ਬਿਜਲੀ ਸਬਸਿਡੀ 'ਤੇ 7,715 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 : ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਖੇਤਰ ਲਈ ਕਈ ਅਹਿਮ ਐਲਾਨ ,15,377 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ

Punjab Budget 2026 : ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਖੇਤਰ ਲਈ ਕਈ ਅਹਿਮ ਐਲਾਨ ,15,377 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 : 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ 1000 ਰੁਪਏ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ

Punjab Budget 2026 : 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ 1000 ਰੁਪਏ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ

ਵੀਡੀਓਜ਼

“ਵਿਕਸਿਤ ਭਾਰਤ ਨਹੀਂ, ਰਹਿਣ ਜੋਗ ਭਾਰਤ ਬਣਾਓ!” — ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ‘ਤੇ ਤੰਜ

“ਅਦਾਲਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ BJP ਲਈ ਝਟਕਾ!” — ਵੱਡਾ ਸਿਆਸੀ ਮੋੜ

“AAP ਨੂੰ ਤੋੜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼?” — BJP ‘ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਧਮਾਕਾ

“ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੀ ਵਿਰੋਧੀ BJP?” — ਸਿਆਸੀ ਮੰਚ ਤੋਂ ਤਿੱਖਾ ਹਮਲਾ

“ਧਰਮ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਸਿਆਸਤ!” — BJP ‘ਤੇ ਵੱਡਾ ਇਲਜ਼ਾਮ

ਹੈਲੋ ਗੈਸਟ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਰੀਅਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿਓ ਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਪਾਲਿਸੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ

ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 Live Updates : ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ 2.60 ਲੱਖ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ ਪੇਸ਼ ,ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 1000 ਰੁਪਏ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ,ਜਾਣੋ ਹਰ ਅੱਪਡੇਟ

Punjab Budget 2026 Live Updates : ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ 2.60 ਲੱਖ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ ਪੇਸ਼ ,ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 1000 ਰੁਪਏ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ,ਜਾਣੋ ਹਰ ਅੱਪਡੇਟ

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 : 300 ਯੂਨਿਟ ਮੁਫ਼ਤ ਬਿਜਲੀ ਸਕੀਮ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ ,ਬਿਜਲੀ ਸਬਸਿਡੀ 'ਤੇ 7,715 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ

Punjab Budget 2026 : 300 ਯੂਨਿਟ ਮੁਫ਼ਤ ਬਿਜਲੀ ਸਕੀਮ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ ,ਬਿਜਲੀ ਸਬਸਿਡੀ 'ਤੇ 7,715 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 : ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਖੇਤਰ ਲਈ ਕਈ ਅਹਿਮ ਐਲਾਨ ,15,377 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ

Punjab Budget 2026 : ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਖੇਤਰ ਲਈ ਕਈ ਅਹਿਮ ਐਲਾਨ ,15,377 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 : 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ 1000 ਰੁਪਏ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ

Punjab Budget 2026 : 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ 1000 ਰੁਪਏ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 : ਸਿਹਤ ਖੇਤਰ ਲਈ 6,879 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਐਲਾਨ, 10 ਲੱਖ ਤੱਕ ਦਾ ਮੁਫਤ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ

Punjab Budget 2026 : ਸਿਹਤ ਖੇਤਰ ਲਈ 6,879 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਐਲਾਨ, 10 ਲੱਖ ਤੱਕ ਦਾ ਮੁਫਤ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ

ਪੰਜਾਬ

Punjab Budget 2026 : 143 ਹੋਰ ਆਮ ਆਦਮੀ ਕਲੀਨਿਕ ਖੋਲ੍ਹੇ ਜਾਣਗੇ ,ਸਿਹਤ ਖੇਤਰ ਲਈ 6,879 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ ,ਜਾਣੋ ਹਰ ਅੱਪਡੇਟ

Punjab Budget 2026 : 143 ਹੋਰ ਆਮ ਆਦਮੀ ਕਲੀਨਿਕ ਖੋਲ੍ਹੇ ਜਾਣਗੇ ,ਸਿਹਤ ਖੇਤਰ ਲਈ 6,879 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ ,ਜਾਣੋ ਹਰ ਅੱਪਡੇਟ

ਪੰਜਾਬ

Punjab budget session : ਪੰਜਾਬ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ 'ਚ 2.60 ਲੱਖ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ ਪੇਸ਼ , ਗੰਰਟੀਆਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਜਟ : ਵਿੱਤ ਮੰਤਰੀ

Punjab budget session : ਪੰਜਾਬ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ 'ਚ 2.60 ਲੱਖ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਬਜਟ ਪੇਸ਼ , ਗੰਰਟੀਆਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਜਟ : ਵਿੱਤ ਮੰਤਰੀ

ਪੰਜਾਬ

ਮੋਹਾਲੀ 'ਚ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ! ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ 'ਤੇ ਛਾਪਾ, ਮਾਲਕ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਮੋਹਾਲੀ 'ਚ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ! ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ 'ਤੇ ਛਾਪਾ, ਮਾਲਕ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਆਖ਼ਰ ਕਿਉਂ ਡੋਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ਼ਕ

ਆਖ਼ਰ ਕਿਉਂ ਡੋਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ਼ਕ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਇਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਲੇਖੇ ਜਿੱਤੇਗੀ ਸਭਦਾ ਦਿਲ : ਈਸ਼ਾ

ਇਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਲੇਖੇ ਜਿੱਤੇਗੀ ਸਭਦਾ ਦਿਲ : ਈਸ਼ਾ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਆਪਣੀ ਫਿਲਮ ਵੇਖ ਰੋਏ ਗੁਰਨਾਮ ਭੁੱਲਰ

ਆਪਣੀ ਫਿਲਮ ਵੇਖ ਰੋਏ ਗੁਰਨਾਮ ਭੁੱਲਰ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਪਿਆਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ : ਗੁਰਨਾਮ

ਪਿਆਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ : ਗੁਰਨਾਮ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਸਭਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ: ਈਸ਼ਾ

ਸਭਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ: ਈਸ਼ਾ