#

WORKOUT

Gym ’ਚ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਣਾਓ 6-6-6 ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟ੍ਰਿਕ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ

ਇਸ ਮਹਿਲਾ ਨੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਚ ਘਟਾਇਆ 20 ਕਿਲੋ ਭਾਰ, ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹਫਤੇ ਦਾ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਪਲਾਨ
Health: ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਸਿਰ 'ਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤਾਂ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਰਿਸਰਚ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
Water During Exercise: ਵਰਕਆਊਟ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਖਤਰਨਾਕ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ?
ਬੇ-ਹਿੰਮਤੇ ਨੇ ਜਿਹੜੇ..., ਅਧਰੰਗ ਨੇ wheelchair 'ਤੇ ਬਿਠਾਇਆ ਪਰ ਹੌਂਸਲੇ ਨੇ ਸਟੇਜ਼ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਾਇਆ, ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ ਰਵਿੰਦਰ ਦੀ ਹੱਡ-ਬੀਤੀ
Gym Workout Tips: ਜਿੰਮ 'ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬਣ ਜਾਓਗੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ

Health Tips: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਜ਼ਨ ਤਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼...35 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਭਾਰ

About us | Advertisement| Privacy policy

© Copyright@2024.ABP Network Private Limited. All rights reserved.