Kushal Tandon: ਕੁਸ਼ਾਲ ਟੰਡਨ ਦਾ ਕਮਰ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਿਆ ਮੋਟਾਪਾ, ਅਦਾਕਾਰ ਨੇ ਦੋ ਮਹੀਨੇ 'ਚ ਇੰਝ ਘਟਾਇਆ 25 ਕਿਲੋ ਭਾਰ
Kushal Tandon On Weight Loss: ਕੁਸ਼ਾਲ ਟੰਡਨ ਭਾਰਤੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੁਸ਼ਾਲ ਨੂੰ ਸੋਨੀ ਟੀਵੀ ਦੀ ਥ੍ਰਿਲਰ ਫਿਲਮ 'ਬੇਹੱਦ' ਵਿੱਚ ਅਰਜੁਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਘਰ-ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਮਿਲੀ
Kushal Tandon On Weight Loss: ਕੁਸ਼ਾਲ ਟੰਡਨ ਭਾਰਤੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੁਸ਼ਾਲ ਨੂੰ ਸੋਨੀ ਟੀਵੀ ਦੀ ਥ੍ਰਿਲਰ ਫਿਲਮ 'ਬੇਹੱਦ' ਵਿੱਚ ਅਰਜੁਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਘਰ-ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਮਿਲੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਰਦੇ ਤੋਂ ਗਾਇਬ ਰਹੀ। ਹੁਣ ਲੰਬੇ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਸ਼ਾਲ ਟੰਡਨ ਨੇ ਸੋਨੀ ਟੀਵੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਡਰਾਮੇ 'ਬਰਸਾਤੇਂ-ਮੌਸਮ ਪਿਆਰ ਕਾ' ਨਾਲ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ੋਅ 'ਚ ਉਹ ਸ਼ਿਵਾਂਗੀ ਜੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਕਾਫੀ ਪਸੰਦ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
ਕੁਸ਼ਾਲ ਟੰਡਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸੱਟ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਹੈ।
ਪਿੱਠ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਕੁਸ਼ਾਲ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਿਆ
ਪਿੰਕਵਿਲਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਕੁਸ਼ਾਲ ਟੰਡਨ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਚ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬੈੱਡਰੇਸਟ 'ਤੇ ਸਨ। ਕੁਸ਼ਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਸੀ। ਫਿਰ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 115 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਥਾਈਲੈਂਡ ਚਲਾ ਗਿਆ। ਇੱਥੇ ਉਸਨੇ ਸਖਤ ਵੈਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 12 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ। ਅਗਲੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਸ਼ਾਲ ਨੇ 115 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 90 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੇਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ।
ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦਿਨ 'ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਕਆਊਟ
ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੰਕ ਨੇ ਅੱਗੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਵੇਰੇ 6:30 ਵਜੇ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ 12 ਘੰਟੇ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਸ਼ਾਲ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਦਾ ਉਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦੇਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ।
ਕੁਸ਼ਾਲ ਟੰਡਨ ਵਰਕ ਫਰੰਟ
ਕੁਸ਼ਾਲ ਟੰਡਨ ਆਪਣੇ ਸ਼ੋਅ 'ਏਕ ਹਜ਼ਾਰੋਂ ਮੈਂ ਮੇਰੀ ਬਹਨਾ ਹੈ' ਅਤੇ 'ਬੇਹੱਦ' ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ 'ਬਿੱਗ ਬੌਸ' ਅਤੇ 'ਖਤਰੋਂ ਕੇ ਖਿਲਾੜੀ' 'ਚ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਫਿਲਹਾਲ ਉਹ ਸੋਨੀ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸ਼ੋਅ 'ਬਰਸਾਤੇਂ-ਮੌਸਮ ਪਿਆਰ ਕਾ' 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
