ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ Cold Intolerance ਤਾਂ ਨਹੀਂ...

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੋਲਡ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ (Cold Intolerance) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ

Cold Intolerance Reason: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੋਲਡ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ (Cold Intolerance) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਹੈ। Cold Intolerance ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਨੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਠੰਢ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ।

ਕੋਲਡ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ

ਹੈਲਥਲਾਈਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ..

ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆ

ਅਨੀਮੀਆ (anemia)

ਆਮ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ (General poor health)

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (blood vessel problems)

ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ (anorexia nervosa)

ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ (hypothyroidism)

ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ (problem in the hypothalamus)

ਕੋਲਡ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ ਤੋਂ ਇੰਝ ਕਰੋ ਬਚਾਅ

ਕੋਲਡ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਠੰਡ ਬਹੁਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਲਡ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।