Low Blood Pressure ਰਹਿੰਦਾ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਇਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਤੋਂ ਹੀ ਆਕਸੀਜਨ, ਆਇਰਨ ਸਮੇਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਰਮਲ ਹੋਵੇ
Low Blood Pressure Problem : ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਤੋਂ ਹੀ ਆਕਸੀਜਨ, ਆਇਰਨ ਸਮੇਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਰਮਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਪਰ ਜੇਕਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣਾ ਜਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।
Heart, Kidney ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੀਪੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਬੇਹੋਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਨ ਹੈਮਰੇਜ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ Symptoms
ਜੇਕਰ ਕਦੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਰਹੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਜੀਅ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਭਾਰਾ ਸਰੀਰ, ਧਿਆਨ ਨਾ ਲਗਾ ਸਕਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਅੱਗੇ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋਣਾ, ਹੱਥ-ਪੈਰ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ, ਚਿਹਰਾ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਜਾਣਾ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਘੱਟ ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਮਕ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬੀਪੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਓ। ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
