Pedicure At Home : ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਸੁੰਦਰ ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਂਦੈ ਵਿਨੇਗਰ ਪੈਡੀਕਿਓਰ , ਘਰ 'ਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ

ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਮਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਘੱਟ ਗੰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਵੀ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

Pedicure At Home

Pedicure At Home : ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਮਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਘੱਟ ਗੰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਵੀ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜੇ ਸੈਂਡਲ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਫੁਟਵਿਅਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵੱਲ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣਾ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੁਜਲੀ, ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦਾ ਚੀਰਨਾ ਆਦਿ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਗਲੋ ਅਲੱਗ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ।

ਸਿਰਕਾ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?

ਸਿਰਕਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲਾਗ ਚੰਬਲ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਕੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਵਧਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪੇਡੀਕਿਓਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

- ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੱਬ ਜਾਂ ਬੇਸਿਨ ਲਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਕੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੱਬ ਜਾਂ ਬਾਲਟੀ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ।
- ਯਾਨੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸਿਰਕਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਰਕਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗੰਨੇ ਦਾ ਸਿਰਕਾ, ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਜਾਂ ਜਾਮੁਨ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਆਦਿ ਕੋਈ ਵੀ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਿਰਫ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੀ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਫਤੇ 'ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਪੈਰਾਂ 'ਚ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।