(Source: ECI/ABP News)
Long Life Secret: ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਸ ਸੂਬੇ ਦੇ ਲੋਕ ਹਾਲੇ ਵੀ 100 ਸਾਲ ਦੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜ਼ਿਉਂਦੇ, ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਬਾਕੀ ਡਾਈਟ ਦੇਖ ਰਹਿ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
Long Life Secret: ਪਹਿਲੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿਚ ਲੋਕ 100 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਭੁਗਤ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਅੱਜ ਇਹ ਔਸਤ 70 ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
Long Life Secret: ਪਹਿਲੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿਚ ਲੋਕ 100 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਭੁਗਤ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਅੱਜ ਇਹ ਔਸਤ 70 ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀ-ਖਾਂਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਕਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਅੱਜ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ 100 ਸਾਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੇ ਝੁੰਝਨੂ ਲੋਕ ਸਭਾ ਹਲਕੇ ਦੀ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ 100 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ। ਅੱਜ ਵੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਥਾਂ ਦੇ ਲੋਕ 100 ਸਾਲ ਦਾ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ।
ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਇਸ ਸਾਲ ਝੁੰਝੁਨੂੰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 1802 ਵੋਟਰ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 100 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਸਾਲ ਵੀ ਵੋਟ ਪਾਉਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਤਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਸਾਂਗਰੀ ਆਦਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਇੰਨੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਜੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।
ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼
ਝੁੰਝਨੂ ਖੇਤਰ ਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਕਣਕ ਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜਵਾਰ, ਬਾਜਰੇ, ਮੂੰਗੀ ਆਦਿ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਣ ਲਈ ਉਹ ਵਾਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਪਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਲੋਕ 100 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ।
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
