Skin Care Tips For Men : ਨੌਜਵਾਨ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇਹ ਨੁਸਖਾ
ਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਣੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ
Self Care Tips For Men With Home Remedies : ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਣੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਚਾਹ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ ਤੱਕ। ਕਦੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ, ਕਦੇ ਕੱਟ ਕੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਦਰਕ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੈ ਅਦਰਕ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਤੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ...
ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਓ।
ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਾੜ੍ਹੀ 'ਚ ਖਾਰਸ਼, ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਰਦਰੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਰੀਕ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜੋ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਡਲਨੈਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਫਿੱਕੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਮਾਸਕ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ...
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੁਣ ਦੋ ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਪਰਫੈਕਟ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 4 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਓ
ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਕਨਾਈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਸਣ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਜਾਂ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਦਰਕ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ
ਜੈਂਡਸ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਹਿਲਾ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਬਹੁਤਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਮਰਦ ਹੀ ਕਮਾਊ ਮੈਂਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ।
ਪਰ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਿਰਫ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ...
- ਇੱਕ ਇੰਚ ਅਦਰਕ
- 4 ਇੰਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੱਤਾ
- ਦੋਵਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ 'ਚ ਪੀਸ ਕੇ ਬਰੀਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।
- ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ, ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ 1 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
