Shoes Making Sick: ਸਾਵਧਾਨ! ਜੁੱਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਨੇ ਬਿਮਾਰ? ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
Wrong Shoes: ਜੋ ਜੁੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੁੱਤੇ ਗਠੀਆ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਮੋਚ, ਫਲੈਟਫਿਟ ਅਤੇ ਬੋਲੈਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Shoes Making Sick: ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਲੋਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੀ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਜੁੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੁੱਤੇ ਗਠੀਆ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਗੋਡਿਆਂ, ਫਲੈਟਫਿਟ ਅਤੇ ਬੋਲੈਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ BHU ਦੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ 'ਚ ਹੋਈ ਇਕ ਖੋਜ 'ਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਆਰਾਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾ ਖਰੀਦਣ ਕਾਰਨ 23 ਫੀਸਦੀ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਿਸਰਚ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ...
ਜੁੱਤੇ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ?
ਬੀਚਏਯੂ ਆਰਟ ਫੈਕਲਟੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੌਰਭ ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਜੁੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ। ਜੁੱਤਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਆਧਾਰਿਤ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ 15-25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 1000-1500 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਗਏ। ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਅਕਾਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜੁੱਤੇ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਗਠੀਆ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਨੋਕਨਿਕ, ਫਲੈਟਫਿਟ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ 25% ਖਿਡਾਰੀ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਅਨਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ
ਇਹ ਖੋਜ ਸਪੋਰਟਸ ਸ਼ੂਜ਼ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਹਿਲੀ ਖੋਜ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਜੁੱਤੇ ਦਵਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਗਲਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਰਿਸਰਚ 'ਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕਿ CSIR ਦੀ ਲੈਬ, ਚੇਨਈ 'ਚ ਸੈਂਟਰਲ ਲੈਦਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਭਾਰਤੀ ਫੁੱਟਵੀਅਰ ਸਾਈਜ਼ਿੰਗ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁੱਤੇ ਵੇਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜੁੱਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਨੇ?
ਇਸ ਰਿਸਰਚ 'ਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਾਹੇ ਖਿਡਾਰੀ ਜਾਂ ਆਮ ਲੋਕ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਸਤੇ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸਮਝ ਕੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਕਿ ਗਲਤ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੁੱਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਹੀ ਖਰੀਦਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੁੱਤੇ ਕਿੰਨੇ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਹਿਨੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਹੀ ਖਰੀਦਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
