ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
Wearing glasses: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਚਸ਼ਮਾ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖਾਸ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
Eyes health
1/6

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਸ਼ਮਾ ਬਣਵਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯੂਵੀ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਡ ਚਸ਼ਮਾ ਹੀ ਬਣਵਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਠੀਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2/6

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਚੈੱਕਅਪ ਕਰਵਾਇਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਨੰਬਰ ਤੋਂ ਨਵੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਬਣਵਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਚੈਕਅੱਪ ਹਰ 6 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਖਰੀਦਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
Published at : 06 Aug 2023 03:32 PM (IST)
ਹੋਰ ਵੇਖੋ





















