ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੂਮ ਹੀਟਰ ਚਲਾ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਆਹ ਦਿੱਕਤਾਂ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹੀਟਰ ਚਾਲੂ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਣਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਹੀਟਰ ਚਲਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਜਿੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉੰਨਾ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ।

Room Heater

ਜਦੋਂ ਹੀਟਰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਹਵਾ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਗੁਆ ਬੈਠਦੀ ਹੈ। ਹਵਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹੀਟਰ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮ ਹਵਾ ਨਮੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨੱਕ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੰਘ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।