Kids Health News: 'ਖੰਡ' ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੁਸ਼ਮਣ, ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਮੋਟਾਪਾ ਤੇ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ

Health news: ਖੰਡ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਾਤਕ ਹੈ। ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

( Image Source : Freepik )

ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 'ਮਿੱਠਾ ਜ਼ਹਿਰ' ਕਹਿਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਹ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਖੰਡ ਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਪੈਕਡ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜੋ 9 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਲੋਜਿਸਟਾਂ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।

"ਖੰਡ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ," ਡਾ. ਆਭਾ ਨਾਗਰਲ ਨੇ TOI ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਗੈਰ-ਸ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 'ਨਾਨ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼' (ਐਨਏਐਫਐਲਡੀ) ਦਾ ਨਾਮ ਪਿਆ।

NAFLD ਕਾਰਨ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ, ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। XXL ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ, ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਉਮਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਮੁੰਬਈ ਸੈਂਟਰਲ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬੀਐਮਸੀ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਨਾਇਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 62% ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਸੀ।

ਇੰਡੀਅਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਡਾਕਟਰ ਨੇਹਲ ਸ਼ਾਹ ਨੇ TOI ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, "ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਕਾਰਨ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਬਾਰੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪੇਟ ਚ ਹੋ ਰਹੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਗੋਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਓ।