Myths Vs Facts: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਾ ਕੇ ਨਹੀਂ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੱਚ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਦੋਨੋਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

Underwear

ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪੌਲੀਏਸਟਰ ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਨ ਵਰਗੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਵੇ। ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਟ-ਫਿਟਿੰਗ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨਮੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਕਰਕੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਐਕਜਿਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਾ. ਵਿਨੂਥਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਫਸੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀਂ ਕਰਕੇ ਜਲਣ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਮਰ ਵਰਗੇ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।

ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਜਾਂ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ, ਢਿੱਲੀ-ਕੱਪੜੇ, ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟਾਈਟ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਟਾਈਟ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਲੀਏਸਟਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਕਾਟਨ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਤੋਂ ਸੌਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਕਸਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।