ਇੰਝ ਰਹੋਗੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਲੈਕਸ

ਚੰਡੀਗੜ: ਅੱਜ ਦਾ ਦੌਰ ਹਰ ਕੰਮਕਾਜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੁਝੇਵੇਂ ਭਰਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਬਿਜ਼ਨਸ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਵੀ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਹੀ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਅਤੇ ਟਾਰਗੇਟ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ‘ਚ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਇੰਜੁਆਏ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਹਲਾਤਾਂ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖੁਸ਼ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵੇਂ ਭਰੇ ਜਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੰਮ ਦਾ ਅਸਰ ਪਰਿਵਾਰ ਤੇ ਬੁਰੀ ਤਰਾਂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਲਾਈਫ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣ ਜਾਓ ਤੇ ਵਧੀਆ ਜਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਕੇ ਆਓ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਗੱਲਾਂ ਕਰੋ।