Virat Kohli: ਸਿਰਫ ਵਰਕਆਊਟ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਵਿਾਟ ਕੋਹਲੀ, ਕ੍ਰਿਕੇਟਰ ਨੇ ਖੁਦ ਦੱਸਿਆ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸਟੈਮੀਨਾ ਦਾ ਰਾਜ਼
IPL 2024: ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਹੁਣ ਤੱਕ ਲੁਕੀ ਰਹੀ ਪਰ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੁਦ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਇੰਨੇ ਫਿੱਟ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕੇ।
IPL 2024: ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਫਿੱਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਸਿੰਗਲ ਨੂੰ ਡਬਲ ਅਤੇ ਡਬਲ ਨੂੰ ਤੀਹਰੀ ਦੌੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫੀਲਡਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਕੋਹਲੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਉਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਕਟ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ 'ਚ ਵੀ ਆਪਣਾ ਆਈਡਲ ਮੰਨਣ ਲੱਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਹੀ ਉਹ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ 'ਚ 26 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ 'ਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਸਟਾਰ ਸਪੋਰਟਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਇੰਟਰਵਿਊ 'ਚ ਕਿੰਗ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਦੱਸਿਆ ਹੈ।
ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਸਟਾਰ ਸਪੋਰਟਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਇਹ 2015 ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ 2010 ਤੋਂ ਸ਼ੰਕਰ ਬਾਸੂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਸੀਬੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਖਿਡਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮੈਦਾਨ ਦੇ 20 ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਦੌੜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਂ ਉਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝ ਗਿਆ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੌੜਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ। ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਇਆ, ਮੇਰਾ ਸਟੈਮਿਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਵਾਬ ਦੇ ਚੁੱਕਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਫੀਲਡ 'ਚ ਆਪਣਾ ਸਟੈਮਿਨਾ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ 'ਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।''
View this post on Instagram
ਫਿਟਨੈੱਸ ਹੁਣ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਵੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਈਪੀਐਲ 2024 ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹ 67 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। IPL ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸੀਜ਼ਨ 'ਚ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 4 ਮੈਚਾਂ 'ਚ 203 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ 'ਚ 2 ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਵਾਲੀ ਪਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਫਿਲਹਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਰੇਂਜ ਕੈਪ ਵੀ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ABP ਸਾਂਝਾ ਦੇ YouTube ਚੈਨਲ ਨੂੰ Subscribe ਕਰ ਲਵੋ। ABP ਸਾਂਝਾ ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ, ਕੂ, ਸ਼ੇਅਰਚੈੱਟ ਅਤੇ ਡੇਲੀਹੰਟ 'ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
