เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹

Control

เจฐเจพเจถเจŸเจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐเจพเจ‚
Stress Controlling Foods : เจœเจฟเจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเจฃเจพเจ… เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเจพ เจœเจพเจ‚ เจœเฉ‹ เจฒเฉ‹เจ• เจธเจŸเจฐเฉˆเฉฑเจธเจซเฉเฉฑเจฒ เจœเจพเจฌ 'เจš เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเฉ‡ เจจเฉ‡, เจ‰เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเจฐ เจฆเจฟเจจ เจ–เจพเจฃเจพ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉˆ เจ‡เจน เจธเจตเจพเจฆเจฟเจธเจผเจŸ เจญเฉ‹เจœเจจ
Stress Controlling Foods : เจœเจฟเจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเจฃเจพเจ… เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเจพ เจœเจพเจ‚ เจœเฉ‹ เจฒเฉ‹เจ• เจธเจŸเจฐเฉˆเฉฑเจธเจซเฉเฉฑเจฒ เจœเจพเจฌ 'เจš เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเฉ‡ เจจเฉ‡, เจ‰เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเจฐ เจฆเจฟเจจ เจ–เจพเจฃเจพ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉˆ เจ‡เจน เจธเจตเจพเจฆเจฟเจธเจผเจŸ เจญเฉ‹เจœเจจ
เจจเจพเจฐเจ•เฉ‹เจŸเจฟเจ•เจธ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจธเฉˆเฉฑเจฒ เจฆเฉ‡ เจฌเจฐเจ–เจพเจธเจค เจ‡เฉฐเจธเจชเฉˆเจ•เจŸเจฐ เจชเจฐเจฎเจฟเฉฐเจฆเจฐ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจฌเจพเจœเจตเจพ เจฆเฉ‡ เจธเจนเฉเจฐเฉ‡ เจ˜เจฐเฉ‹เจ‚ 30 เจฒเฉฑเจ– เจฐเฉเจชเจ เจฆเฉ€ เจจเจ•เจฆเฉ€ เจฌเจฐเจพเจฎเจฆ
เจจเจพเจฐเจ•เฉ‹เจŸเจฟเจ•เจธ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจธเฉˆเฉฑเจฒ เจฆเฉ‡ เจฌเจฐเจ–เจพเจธเจค เจ‡เฉฐเจธเจชเฉˆเจ•เจŸเจฐ เจชเจฐเจฎเจฟเฉฐเจฆเจฐ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจฌเจพเจœเจตเจพ เจฆเฉ‡ เจธเจนเฉเจฐเฉ‡ เจ˜เจฐเฉ‹เจ‚ 30 เจฒเฉฑเจ– เจฐเฉเจชเจ เจฆเฉ€ เจจเจ•เจฆเฉ€ เจฌเจฐเจพเจฎเจฆ
Urine Control Problem :ย  เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจ•เฉเจ เจฒเฉ‹เจ• เจชเจฟเจธเจผเจพเจฌ เจฐเฉ‹เจ•เจฃ 'เจš เจนเฉ‹ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจ…เจธเจฎเจฐเฉฑเจฅ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจชเจฟเจธเจผเจพเจฌ เจฒเฉ€เจ• เจนเฉ‹เจฃ เจฆเฉ€ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ† เจฆเจพ เจฎเฉเฉฑเจ– เจ•เจพเจฐเจจ
Urine Control Problem :ย  เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจ•เฉเจ เจฒเฉ‹เจ• เจชเจฟเจธเจผเจพเจฌ เจฐเฉ‹เจ•เจฃ 'เจš เจนเฉ‹ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจ…เจธเจฎเจฐเฉฑเจฅ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจชเจฟเจธเจผเจพเจฌ เจฒเฉ€เจ• เจนเฉ‹เจฃ เจฆเฉ€ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ† เจฆเจพ เจฎเฉเฉฑเจ– เจ•เจพเจฐเจจ
Hunger Management : เจนเฉฐเจ—เจฐ เจฎเฉˆเจจเฉ‡เจœเจฎเฉˆเจ‚เจŸ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจ†เจชเจฃเจพ เจญเจพเจฐ, เจฌเจพเจกเฉ€ เจถเฉ‡เจช เจฆเฉ‡เจ– เจ•เฉ‡ เจนเจฐ เจ•เฉ‹เจˆ เจนเฉ‹ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ เจซเฉˆเจจ
Hunger Management : เจนเฉฐเจ—เจฐ เจฎเฉˆเจจเฉ‡เจœเจฎเฉˆเจ‚เจŸ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจ†เจชเจฃเจพ เจญเจพเจฐ, เจฌเจพเจกเฉ€ เจถเฉ‡เจช เจฆเฉ‡เจ– เจ•เฉ‡ เจนเจฐ เจ•เฉ‹เจˆ เจนเฉ‹ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ เจซเฉˆเจจ
Lemon Water Benefits : เจšเจพเจน-เจ•เฉŒเจซเฉ€ เจฆเฉ€ เจฌเจœเจพเจ เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡-เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡ เจชเฉ€เจ“ เจจเจฟเฉฐเจฌเฉ‚ เจชเจพเจฃเฉ€, เจธเจฟเจนเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจฒเจฃเจ—เฉ‡ เจฌเจนเฉเจค เจธเจพเจฐเฉ‡ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡
Lemon Water Benefits : เจšเจพเจน-เจ•เฉŒเจซเฉ€ เจฆเฉ€ เจฌเจœเจพเจ เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡-เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡ เจชเฉ€เจ“ เจจเจฟเฉฐเจฌเฉ‚ เจชเจพเจฃเฉ€, เจธเจฟเจนเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจฒเจฃเจ—เฉ‡ เจฌเจนเฉเจค เจธเจพเจฐเฉ‡ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจ—เฉˆเจฐเจ•เจพเจจเฉ‚เฉฐเจจเฉ€ เจฐเจœเจฟเจธเจŸเฉเจฐเฉ‡เจถเจจ เจจเจพเจฒ เจšเฉฑเจฒ เจฐเจนเฉ‡ เจธเฉˆเจ‚เจ•เฉœเฉ‡ เจตเจพเจนเจจ, เจ…เจงเจฟเจ•เจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจญ เจชเจคเจพ, เจซเจฟเจฐ เจตเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉ‹ เจฐเจนเฉ€ เจ•เจพเจฐเจตเจพเจˆ, เจนเจพเจˆเจ•เฉ‹เจฐเจŸ เจจเฉ‡ เจชเจพเจˆ เจเจพเฉœ
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจ—เฉˆเจฐเจ•เจพเจจเฉ‚เฉฐเจจเฉ€ เจฐเจœเจฟเจธเจŸเฉเจฐเฉ‡เจถเจจ เจจเจพเจฒ เจšเฉฑเจฒ เจฐเจนเฉ‡ เจธเฉˆเจ‚เจ•เฉœเฉ‡ เจตเจพเจนเจจ, เจ…เจงเจฟเจ•เจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจญ เจชเจคเจพ, เจซเจฟเจฐ เจตเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉ‹ เจฐเจนเฉ€ เจ•เจพเจฐเจตเจพเจˆ, เจนเจพเจˆเจ•เฉ‹เจฐเจŸ เจจเฉ‡ เจชเจพเจˆ เจเจพเฉœ
Lemon Benefits: Blood Sugar เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจ‡เจธ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจจเจฟเฉฐเจฌเฉ‚ เจฆเจพ เจธเฉ‡เจตเจจ, เจคเฉเจฐเฉฐเจค เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจ†เจฐเจพเจฎ
Lemon Benefits: Blood Sugar เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจ‡เจธ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจจเจฟเฉฐเจฌเฉ‚ เจฆเจพ เจธเฉ‡เจตเจจ, เจคเฉเจฐเฉฐเจค เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจ†เจฐเจพเจฎ
Drumstick Health Benefits : เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจถเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจธเจ•เจฟเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฒเฉ‹เจ… เจ•เจฐเจจ 'เจš เจฌเจนเฉเจค เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจ‡เจน เจ–เจพเจธ เจธเจฌเจœเจผเฉ€
Drumstick Health Benefits : เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจถเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจธเจ•เจฟเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฒเฉ‹เจ… เจ•เจฐเจจ 'เจš เจฌเจนเฉเจค เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจ‡เจน เจ–เจพเจธ เจธเจฌเจœเจผเฉ€
Parenting Tips : เจœเจผเจฟเจ†เจฆเจพ เจฒเฉœเจจ-เจเจ—เฉœเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจธเจฎเจเจพเจˆเจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ‡เจธ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ† เจฆเฉ‡ เจ†เจธเจพเจจ เจนเฉฑเจฒ
Parenting Tips : เจœเจผเจฟเจ†เจฆเจพ เจฒเฉœเจจ-เจเจ—เฉœเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจธเจฎเจเจพเจˆเจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ‡เจธ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ† เจฆเฉ‡ เจ†เจธเจพเจจ เจนเฉฑเจฒ
Arthritis : เจ‡เจน เจจเฉ‡ เจ—เจ เฉ€เจ เจฆเฉ‡ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจคเฉ€ เจฒเฉฑเจ›เจฃ เจคเฉ‡ เจ‡เจธ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ… เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡, เจธเฉฐเจญเจต เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจ เจจเจพเจฐเจฎเจฒ เจฒเจพเจˆเจซ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚
Arthritis : เจ‡เจน เจจเฉ‡ เจ—เจ เฉ€เจ เจฆเฉ‡ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจคเฉ€ เจฒเฉฑเจ›เจฃ เจคเฉ‡ เจ‡เจธ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ… เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡, เจธเฉฐเจญเจต เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจ เจจเจพเจฐเจฎเจฒ เจฒเจพเจˆเจซ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚
Blood Pressure Control : เจ–เจพเจฃ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ-เจจเจพเจฒ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจตเฉ€ เจฒเจพเจญเจฆเจพเจ‡เจ• เจนเฉเฉฐเจฆเฉˆ เจ•เฉ‡เจฒเจพ ! เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฎเจพเจนเจฟเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจฐเจพเจ
Blood Pressure Control : เจ–เจพเจฃ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ-เจจเจพเจฒ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจตเฉ€ เจฒเจพเจญเจฆเจพเจ‡เจ• เจนเฉเฉฐเจฆเฉˆ เจ•เฉ‡เจฒเจพ ! เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฎเจพเจนเจฟเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจฐเจพเจ
เจฐเจฟเจฎเฉ‹เจŸ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจฎเจพเจกเจฒ, เจธเฉ€เจจเฉ€เจ…เจฐ เจ†เจ—เฉ‚เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจ…เจชเจฎเจพเจจ.... เจ—เฉเจฒเจพเจฎ เจจเจฌเฉ€ เจ†เจœเจผเจพเจฆ เจจเฉ‡ เจธเฉ‹เจจเฉ€เจ† เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเจฟเจ–เฉ€ เจ†เจ–เจฐเฉ€ เจšเจฟเฉฑเจ เฉ€, เจ•เจฟเจนเจพ-เจฐเจพเจนเฉเจฒ เจ—เจพเจ‚เจงเฉ€ เจ…เจธเจฒเฉ€ เจตเจฟเจฒเฉ‡เจจ
เจฐเจฟเจฎเฉ‹เจŸ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจฎเจพเจกเจฒ, เจธเฉ€เจจเฉ€เจ…เจฐ เจ†เจ—เฉ‚เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจ…เจชเจฎเจพเจจ.... เจ—เฉเจฒเจพเจฎ เจจเจฌเฉ€ เจ†เจœเจผเจพเจฆ เจจเฉ‡ เจธเฉ‹เจจเฉ€เจ† เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเจฟเจ–เฉ€ เจ†เจ–เจฐเฉ€ เจšเจฟเฉฑเจ เฉ€, เจ•เจฟเจนเจพ-เจฐเจพเจนเฉเจฒ เจ—เจพเจ‚เจงเฉ€ เจ…เจธเจฒเฉ€ เจตเจฟเจฒเฉ‡เจจ

เจถเจพเจŸ เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ Control

Advertisement
Advertisement
Advertisement

เจŸเจพเจช เจนเฉˆเจกเจฒเจพเจˆเจจ

Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจธเจฐเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฌเฉฑเจธเจพเจ‚ 'เจš เจธเจซเจฐ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจฌเฉเจฐเฉ€ เจ–เจผเจฌเจฐ! เจเฉฑเจฒเจฃเฉ€ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเฉ‡เจถเจพเจจเฉ€
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจธเจฐเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฌเฉฑเจธเจพเจ‚ 'เจš เจธเจซเจฐ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจฌเฉเจฐเฉ€ เจ–เจผเจฌเจฐ! เจเฉฑเจฒเจฃเฉ€ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเฉ‡เจถเจพเจจเฉ€
TRAI New OTP Rule: 11 เจฆเจธเฉฐเจฌเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจฆเจฒเจฃเจ—เฉ‡ เจฎเฉˆเจธเฉ‡เจœเจฟเฉฐเจ— เจจเจฟเจฏเจฎ, Jio, Airtel, Vi เจ…เจคเฉ‡ BSNL เจฏเฉ‚เฉ›เจฐเจธ เฉ›เจฐเฉ‚เจฐ เจœเจพเจฃ เจฒเฉˆเจฃ
TRAI New OTP Rule: 11 เจฆเจธเฉฐเจฌเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจฆเจฒเจฃเจ—เฉ‡ เจฎเฉˆเจธเฉ‡เจœเจฟเฉฐเจ— เจจเจฟเจฏเจฎ, Jio, Airtel, Vi เจ…เจคเฉ‡ BSNL เจฏเฉ‚เฉ›เจฐเจธ เฉ›เจฐเฉ‚เจฐ เจœเจพเจฃ เจฒเฉˆเจฃ
เจซเจฐเจพเจˆเจก เจšเจฟเจ•เจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจ•เฉˆเจšเฉฑเจช เจคเฉฑเจ•, เจนเจพเจˆ เจฌเฉ€เจชเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฎเจฐเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฒเจคเฉ€ เจจเจพเจฒ เจตเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ–เจพเจฃเฉ€ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚
เจซเจฐเจพเจˆเจก เจšเจฟเจ•เจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจ•เฉˆเจšเฉฑเจช เจคเฉฑเจ•, เจนเจพเจˆ เจฌเฉ€เจชเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฎเจฐเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฒเจคเฉ€ เจจเจพเจฒ เจตเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ–เจพเจฃเฉ€ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚
World AIDS Day: เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจเจกเจœเจผ เจฆเฉ‡ เจœเจพเจฒ 'เจš เจซเจธเฉ‡ เจฐเจนเฉ‡ เจจเจถเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจ•เฉ‡, เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจตเฉ€ เจฒเจชเฉ‡เจŸ 'เจš, เจนเฉˆเจฐเจพเจจ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ…เฉฐเจ•เฉœเฉ‡
World AIDS Day: เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจเจกเจœเจผ เจฆเฉ‡ เจœเจพเจฒ 'เจš เจซเจธเฉ‡ เจฐเจนเฉ‡ เจจเจถเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจ•เฉ‡, เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจตเฉ€ เจฒเจชเฉ‡เจŸ 'เจš, เจนเฉˆเจฐเจพเจจ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ…เฉฐเจ•เฉœเฉ‡
Advertisement
ABP Premium

เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“เจœเจผ

Sukhbir Badal Song | เจฎเฉˆเจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉเจ–เจฌเฉ€เจฐ เจจเฉ‡ เจ•เฉฑเจ– เจจเฉ€ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ! เจ—เจพเจ‡เจ• เจจเฉ‡ เจ–เจพเจงเฉ€ 'เจ—เฉ€เจคเจพ' เจฆเฉ€ เจธเจนเฉเฉฐ | Rocky MittalFarmer Protest | เจธเจฟเจฐ 'เจคเฉ‡ เจ•เฉžเจจ เจฌเจฃเจ•เฉ‡ เจ•เจฐเจพเจ‚เจ—เฉ‡ เจฆเจฟเฉฑเจฒเฉ€ เจตเฉฑเจฒ เจ•เฉ‚เจš!เจ•เจฟเจธเจพเจจ เจ†เจ—เฉ‚ เจจเฉ‡ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉฐเจ—เจพเจฐเจฟเจ†BJP เจจเฉ‚เฉฐ Aman Arora เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจšเฉˆเจ‚เจฒเฉ‡เจ‚เจœ! เจกเจฐเจพเจฎเฉ‡เจฌเจพเฉ›เฉ€ เจ›เฉฑเจก เจ•เฉ‡ เจ•เจฐเฉ‹.... |Ravneet Bittu |AAP Punjabเจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจตเฉฑเจฒ เจ•เฉ‚เจš, เจ•เจฟเจธเจพเจจ เจ†เจ—เฉ‚ เจจเฉ‡ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉฐเจ—เจพเจฐเจฟเจ†

เจชเจฐเจธเจจเจฒ เจ•เจพเจฐเจจเจฐ

เจŸเฉŒเจช เจ†เจฐเจŸเฉ€เจ•เจฒ
เจŸเฉŒเจช เจฐเฉ€เจฒเจœเจผ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจธเจฐเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฌเฉฑเจธเจพเจ‚ 'เจš เจธเจซเจฐ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจฌเฉเจฐเฉ€ เจ–เจผเจฌเจฐ! เจเฉฑเจฒเจฃเฉ€ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเฉ‡เจถเจพเจจเฉ€
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจธเจฐเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฌเฉฑเจธเจพเจ‚ 'เจš เจธเจซเจฐ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจฌเฉเจฐเฉ€ เจ–เจผเจฌเจฐ! เจเฉฑเจฒเจฃเฉ€ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเฉ‡เจถเจพเจจเฉ€
TRAI New OTP Rule: 11 เจฆเจธเฉฐเจฌเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจฆเจฒเจฃเจ—เฉ‡ เจฎเฉˆเจธเฉ‡เจœเจฟเฉฐเจ— เจจเจฟเจฏเจฎ, Jio, Airtel, Vi เจ…เจคเฉ‡ BSNL เจฏเฉ‚เฉ›เจฐเจธ เฉ›เจฐเฉ‚เจฐ เจœเจพเจฃ เจฒเฉˆเจฃ
TRAI New OTP Rule: 11 เจฆเจธเฉฐเจฌเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจฆเจฒเจฃเจ—เฉ‡ เจฎเฉˆเจธเฉ‡เจœเจฟเฉฐเจ— เจจเจฟเจฏเจฎ, Jio, Airtel, Vi เจ…เจคเฉ‡ BSNL เจฏเฉ‚เฉ›เจฐเจธ เฉ›เจฐเฉ‚เจฐ เจœเจพเจฃ เจฒเฉˆเจฃ
เจซเจฐเจพเจˆเจก เจšเจฟเจ•เจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจ•เฉˆเจšเฉฑเจช เจคเฉฑเจ•, เจนเจพเจˆ เจฌเฉ€เจชเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฎเจฐเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฒเจคเฉ€ เจจเจพเจฒ เจตเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ–เจพเจฃเฉ€ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚
เจซเจฐเจพเจˆเจก เจšเจฟเจ•เจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจ•เฉˆเจšเฉฑเจช เจคเฉฑเจ•, เจนเจพเจˆ เจฌเฉ€เจชเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฎเจฐเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฒเจคเฉ€ เจจเจพเจฒ เจตเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ–เจพเจฃเฉ€ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚
World AIDS Day: เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจเจกเจœเจผ เจฆเฉ‡ เจœเจพเจฒ 'เจš เจซเจธเฉ‡ เจฐเจนเฉ‡ เจจเจถเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจ•เฉ‡, เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจตเฉ€ เจฒเจชเฉ‡เจŸ 'เจš, เจนเฉˆเจฐเจพเจจ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ…เฉฐเจ•เฉœเฉ‡
World AIDS Day: เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจเจกเจœเจผ เจฆเฉ‡ เจœเจพเจฒ 'เจš เจซเจธเฉ‡ เจฐเจนเฉ‡ เจจเจถเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจ•เฉ‡, เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจตเฉ€ เจฒเจชเฉ‡เจŸ 'เจš, เจนเฉˆเจฐเจพเจจ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ…เฉฐเจ•เฉœเฉ‡
เจŸเจฐเฉฐเจช เจฆเฉ€ เจตเจœเฉเจนเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจตเจงเจฃเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจญเจพเจฐเจคเฉ€ เจตเจฟเจฆเจฟเจ†เจฐเจฅเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจฟเฉฑเจ•เจคเจพเจ‚? เจŸเฉเฉฑเจŸ เจœเจพเจเจ—เจพ US เจชเฉœเฉเจนเจจ เจฆเจพ เจธเฉเฉžเจจเจพ?
เจŸเจฐเฉฐเจช เจฆเฉ€ เจตเจœเฉเจนเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจตเจงเจฃเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจญเจพเจฐเจคเฉ€ เจตเจฟเจฆเจฟเจ†เจฐเจฅเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจฟเฉฑเจ•เจคเจพเจ‚? เจŸเฉเฉฑเจŸ เจœเจพเจเจ—เจพ US เจชเฉœเฉเจนเจจ เจฆเจพ เจธเฉเฉžเจจเจพ?
เจœเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเจฟเจ†เจนเฉ‡ เจนเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจ›เฉ‡เจคเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‹เจ—เฉ‡ เจฌเฉเฉฑเจขเฉ‡, เจชเจฐ เจ•เฉเจ†เจฐเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจฐเฉŒเจ‚เจ—เฉœเฉ‡ เจ–เฉœเฉเจนเฉ‡ เจ•เจฐ เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ—เฉ€ เจ‡เจน เจธเจŸเฉฑเจกเฉ€, เจชเฉœเฉเจนเฉ‹ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ เจ‡เจน เจฐเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ ?
เจœเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเจฟเจ†เจนเฉ‡ เจนเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจ›เฉ‡เจคเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‹เจ—เฉ‡ เจฌเฉเฉฑเจขเฉ‡, เจชเจฐ เจ•เฉเจ†เจฐเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจฐเฉŒเจ‚เจ—เฉœเฉ‡ เจ–เฉœเฉเจนเฉ‡ เจ•เจฐ เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ—เฉ€ เจ‡เจน เจธเจŸเฉฑเจกเฉ€, เจชเฉœเฉเจนเฉ‹ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ เจ‡เจน เจฐเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ ?
Farmer Protest: เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเจพ เจฆเจฟเฉฑเจฒเฉ€ เจ•เฉ‚เจš, เจชเจนเจฟเจฒเฉ€ เจฒเจพเจˆเจจ 'เจš เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ‡ เจ•เจฟเจธเจพเจจ เจจเฉ‡เจคเจพเจตเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจฎเจฐเจœเฉ€เจตเฉœเฉ‡ เจœเฉฑเจฅเฉ‡, เจฆเจฟเจจ เจตเฉ‡เจฒเฉ‡ เจ•เจฐเจพเจ‚เจ—เฉ‡ เจฎเจพเจฐเจš เจคเฉ‡ เจธเฉœเจ• โ€˜เจคเฉ‡ เจ•เฉฑเจŸเจพเจ‚เจ—เฉ‡ เจฐเจพเจค, เจœเฉ‡ เจญเจพเจœเจชเจพ เจจเฉ‡ เจฐเฉ‹เจ•เฉ‡ เจคเจพเจ‚.....
Farmer Protest: เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเจพ เจฆเจฟเฉฑเจฒเฉ€ เจ•เฉ‚เจš, เจชเจนเจฟเจฒเฉ€ เจฒเจพเจˆเจจ 'เจš เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ‡ เจ•เจฟเจธเจพเจจ เจจเฉ‡เจคเจพเจตเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจฎเจฐเจœเฉ€เจตเฉœเฉ‡ เจœเฉฑเจฅเฉ‡, เจฆเจฟเจจ เจตเฉ‡เจฒเฉ‡ เจ•เจฐเจพเจ‚เจ—เฉ‡ เจฎเจพเจฐเจš เจคเฉ‡ เจธเฉœเจ• โ€˜เจคเฉ‡ เจ•เฉฑเจŸเจพเจ‚เจ—เฉ‡ เจฐเจพเจค, เจœเฉ‡ เจญเจพเจœเจชเจพ เจจเฉ‡ เจฐเฉ‹เจ•เฉ‡ เจคเจพเจ‚.....
Health Tips: เจธเฉŒเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจฌเฉˆเฉฑเจก 'เจคเฉ‡ เจฒเฉฐเจฎเฉ‡ เจชเฉˆ เจ•เฉ‡ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจน 3 เจ•เจธเจฐเจคเจพเจ‚, เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ โ€˜เจš เจ‰เฉฑเจกเฉ‡เจ—เฉ€ เจชเฉ‡เจŸ โ€˜เจคเฉ‡ เจœเฉฐเจฎเฉ€ เจšเจฐเจฌเฉ€ !
Health Tips: เจธเฉŒเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจฌเฉˆเฉฑเจก 'เจคเฉ‡ เจฒเฉฐเจฎเฉ‡ เจชเฉˆ เจ•เฉ‡ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจน 3 เจ•เจธเจฐเจคเจพเจ‚, เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ โ€˜เจš เจ‰เฉฑเจกเฉ‡เจ—เฉ€ เจชเฉ‡เจŸ โ€˜เจคเฉ‡ เจœเฉฐเจฎเฉ€ เจšเจฐเจฌเฉ€ !
Embed widget