Fitness

Heart Health: ਦਿਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਜਾਣੋ ਓਮੇਗਾ-3 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ

ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਵੇਗੀ ਇਹ ਖ਼ਬਰ, ਧੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਨਕੀ ਮਾਂ ਹਰ ਦਿਨ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਸੀ ਇਹ ਕੰਮ

ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 60% ਘਟਾ ਸਕਦੀ: ਅਧਿਐਨ

ਉੱਤਰੀ ਕੋਰੀਆ ਦੇ ਤਾਨਾਸ਼ਾਹ ਕਿਮ ਜੋਂਗ ਉਨ ਨੇ 20 ਕਿੱਲੋ ਘਟਾਇਆ ਵਜ਼ਨ, ਦੇਖੋ ਨਵੀਂ ਲੁਕ 

Xiaomi ਨੇ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ MI 6, ਬੇਹੱਦ ਖਾਸ ਤੇ ਨਵੇਂ ਫੀਚਰਸ ਨਾਲ ਲੈਸ

ਦੇਸੀ ਜੁਗਾੜ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ, ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਬਣਾਏ ਦੋ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ

Health Tips: ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨਹੀਂ ਬਣ ਰਹੀ ਸਿਹਤ, ਫਿਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲ ਕੇ ਵੇਖੋ

Benefits of Dry fruits: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਰਹਿਣਗੀਆਂ  ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ

Immunity: ਕੋਰੋਨਾ 'ਚ ਏਦਾਂ ਵਧਾਓ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਡਾਈਟ 'ਚ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ

Health Tips: ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਕੱਚਾ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ

Fitness ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਤ ਪਾਉਂਦੇ 76 ਸਾਲਾ ਤ੍ਰਿਪਤ ਸਿੰਘ, ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼

IPL 2021: RR ਵਿਰੁੱਧ ਜਿੱਤ ਮਗਰੋਂ ਧੋਨੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਬਿਆਨ, ਫਿਟਨੈੱਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੀ ਸੱਚਾਈ