เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹

Healthy Food

เจฐเจพเจถเจŸเจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐเจพเจ‚
Makhana benefits: เจฎเจฐเจฆเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจ•เจฟเฉฐเจจเฉ‡ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ เจนเจจ เจฎเจ–เจพเจฃเฉ‡, เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ‡เจ• เจฎเฉเฉฑเจ เฉ€ เจธเฉ‡เจตเจจ เจจเจพเจฒ เจนเฉ€ เจจเฉ›เจฐ เจ†เจตเฉ‡เจ—เจพ เจ…เจธเจฐ
Makhana benefits: เจฎเจฐเจฆเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจ•เจฟเฉฐเจจเฉ‡ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ เจนเจจ เจฎเจ–เจพเจฃเฉ‡, เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ‡เจ• เจฎเฉเฉฑเจ เฉ€ เจธเฉ‡เจตเจจ เจจเจพเจฒ เจนเฉ€ เจจเฉ›เจฐ เจ†เจตเฉ‡เจ—เจพ เจ…เจธเจฐ
Food avoid in Thyroid: เจตเจง เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจฅเจพเจ‡เจฐเจพเจ‡เจก ? เจคเจพเจ‚ เจ–เจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจฃเจพ เจฒเจ“ เจฆเฉ‚เจฐเฉ€
Food avoid in Thyroid: เจตเจง เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจฅเจพเจ‡เจฐเจพเจ‡เจก ? เจคเจพเจ‚ เจ–เจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจฃเจพ เจฒเจ“ เจฆเฉ‚เจฐเฉ€
Low Blood Pressure: เจ˜เฉฑเจŸ เจฌเฉ€เจชเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจจเจพเจ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจจเฉ›เจฐเจ…เฉฐเจฆเจพเฉ› เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ–เจคเจฐเจจเจพเจ•, เจ‡เจน เจšเฉ€เจœเจพเจ‚ เจ–เจพ เจ•เฉ‡ เจ•เจฐเฉ‹ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ
Low Blood Pressure: เจ˜เฉฑเจŸ เจฌเฉ€เจชเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจจเจพเจ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจจเฉ›เจฐเจ…เฉฐเจฆเจพเฉ› เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ–เจคเจฐเจจเจพเจ•, เจ‡เจน เจšเฉ€เจœเจพเจ‚ เจ–เจพ เจ•เฉ‡ เจ•เจฐเฉ‹ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ
Radish Benefits: เจธเจฒเจพเจฆ 'เจš เจ–เจพเจงเฉ€ เจœเจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ€ เจ‡เจน เจ‡เฉฑเจ• เจšเฉ€เจœเจผ เจฒเจฟเจตเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉ‡เจŸ เจฒเจˆ เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจค, เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจญเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‹เจ—เฉ‡ เจฌเฉ€เจฎเจพเจฐ
Radish Benefits: เจธเจฒเจพเจฆ 'เจš เจ–เจพเจงเฉ€ เจœเจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ€ เจ‡เจน เจ‡เฉฑเจ• เจšเฉ€เจœเจผ เจฒเจฟเจตเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉ‡เจŸ เจฒเจˆ เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจค, เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจญเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‹เจ—เฉ‡ เจฌเฉ€เจฎเจพเจฐ
Health benefits of cinnamon- เจ•เฉ€ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฆเจพเจฒเจšเฉ€เจจเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจพเจญเจพเจ‚ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจœเจพเจฃเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹?, เจ•เจˆ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจพเจฒ...
Health benefits of cinnamon- เจ•เฉ€ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฆเจพเจฒเจšเฉ€เจจเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจพเจญเจพเจ‚ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจœเจพเจฃเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹?, เจ•เจˆ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจพเจฒ...
Health News: เจธเฉเจ†เจฆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเจนเจค เจฆเฉ‡ เจฒเจˆ เจกเจฌเจฒ เจกเฉ‹เฉ› เจ›เฉฑเจฒเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฆเจพเจฃเฉ‡, เจธเจผเฉ‚เจ—เจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เฉฑเจ–เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจฐเจพเจฎเจฌเจพเจฃ
Health News: เจธเฉเจ†เจฆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเจนเจค เจฆเฉ‡ เจฒเจˆ เจกเจฌเจฒ เจกเฉ‹เฉ› เจ›เฉฑเจฒเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฆเจพเจฃเฉ‡, เจธเจผเฉ‚เจ—เจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เฉฑเจ–เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจฐเจพเจฎเจฌเจพเจฃ
Healthy Food: เจจเจพเจธเจผเจคเฉ‡ 'เจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚, เจฆเจฟเจจ เจญเจฐ เจฐเจนเฉ‡เจ—เฉ€ เจŠเจฐเจœเจพ
Healthy Food: เจจเจพเจธเจผเจคเฉ‡ 'เจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚, เจฆเจฟเจจ เจญเจฐ เจฐเจนเฉ‡เจ—เฉ€ เจŠเจฐเจœเจพ
Broccoli health benefits - เจฌเจฐเฉ‹เจ•เจฒเฉ€ เจฆเฉ€ เจธเจฌเจœเจผเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจซเจพเจ‡เจฆเจฟเจ†เจ‚ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจถเจพเจ‡เจฆ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ•เจฆเฉ‡ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจธเฉเจฃเจฟเจ†เจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เจพ...
Broccoli health benefits - เจฌเจฐเฉ‹เจ•เจฒเฉ€ เจฆเฉ€ เจธเจฌเจœเจผเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจซเจพเจ‡เจฆเจฟเจ†เจ‚ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจถเจพเจ‡เจฆ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ•เจฆเฉ‡ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจธเฉเจฃเจฟเจ†เจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เจพ...
Disadvantages of tea: เจšเจพเจน เจชเฉ€เจฃ เจฆเฉ‡ เจถเฉŒเจ•เฉ€เจจ เจนเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจ—เฉฑเจฒเจพเจ‚ เจฆเจพ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐ เจฐเฉฑเจ–เฉ‹ เจงเจฟเจ†เจจ, เจจเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚...
Disadvantages of tea: เจšเจพเจน เจชเฉ€เจฃ เจฆเฉ‡ เจถเฉŒเจ•เฉ€เจจ เจนเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจ—เฉฑเจฒเจพเจ‚ เจฆเจพ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐ เจฐเฉฑเจ–เฉ‹ เจงเจฟเจ†เจจ, เจจเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚...
Curd: เจ—เจฐเจฎเฉ€เจ†เจ‚ 'เจš เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเฉ€ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ–เจพ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹ เจฆเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ‡เจน เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเฉ€ เจ—เฉฑเจฒเจพเจ‚, เจจเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจธเจฐเฉ€เจฐ 'เจคเฉ‡ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ เจฌเฉเจฐเจพ เจ…เจธเจฐ
Curd: เจ—เจฐเจฎเฉ€เจ†เจ‚ 'เจš เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเฉ€ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ–เจพ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹ เจฆเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ‡เจน เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเฉ€ เจ—เฉฑเจฒเจพเจ‚, เจจเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจธเจฐเฉ€เจฐ 'เจคเฉ‡ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ เจฌเฉเจฐเจพ เจ…เจธเจฐ
Health: 'เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจค' เจคเฉ‹เจ‚ เจ˜เฉฑเจŸ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ‡เจน 6 เจ†เจฏเฉเจฐเจตเฉˆเจฆเจฟเจ• เจซเฉ‚เจก, เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจกเจพเจˆเจŸ 'เจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจ•เจฎเจพเจฒ
Health: 'เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจค' เจคเฉ‹เจ‚ เจ˜เฉฑเจŸ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ‡เจน 6 เจ†เจฏเฉเจฐเจตเฉˆเจฆเจฟเจ• เจซเฉ‚เจก, เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจกเจพเจˆเจŸ 'เจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจ•เจฎเจพเจฒ
TeaTips: เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเฉ€ เจšเจพเจน เจจเจพเจฒ เจ›เจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจพเจ‚ เจคเจพเจ‚ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ!, เจฒเฉฑเจ— เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ‡เจน เจฐเฉ‹เจ—...
TeaTips: เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเฉ€ เจšเจพเจน เจจเจพเจฒ เจ›เจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจพเจ‚ เจคเจพเจ‚ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ!, เจฒเฉฑเจ— เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ‡เจน เจฐเฉ‹เจ—...

เจซเฉ‹เจŸเฉ‹เจ—เฉˆเจฒเจฐเฉ€

เจถเจพเจŸ เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ Healthy Food

Advertisement
Advertisement
Advertisement

เจŸเจพเจช เจนเฉˆเจกเจฒเจพเจˆเจจ

Punjab News: เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจคเฉ‡ เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจตเจฟเจšเจพเจฒเฉ‡ เจนเฉ‹เจˆ เจœเจผเจฌเจฐเจฆเจธเจค เจเฉœเจช, เจจเจ•เจถเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเจฟเจตเจพเจฆ, เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเจพ เจ‡เจฒเจœเจผเจพเจฎ- เจœเจผเจฎเฉ€เจจเจพเจ‚ เจ–เจนเฉ‹เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ
Punjab News: เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจคเฉ‡ เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจตเจฟเจšเจพเจฒเฉ‡ เจนเฉ‹เจˆ เจœเจผเจฌเจฐเจฆเจธเจค เจเฉœเจช, เจจเจ•เจถเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเจฟเจตเจพเจฆ, เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเจพ เจ‡เจฒเจœเจผเจพเจฎ- เจœเจผเจฎเฉ€เจจเจพเจ‚ เจ–เจนเฉ‹เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ
Punjab News: เจฌเจพเจฆเจฒ เจฆเจพ เจฆเจพเจฆเฉ‚เจตเจพเจฒ 'เจคเฉ‡ เจตเฉฑเจกเจพ เจนเจฎเจฒเจพ, เจ•เจฟเจนเจพ-เจนเจฐเจฟเจ†เจฃเจพ เจ•เจฎเฉ‡เจŸเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจšเฉ‹เจฃเจพเจ‚ 'เจš เจฌเฉเจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจนเจพเจฐเจฟเจ† เจเจœเฉฐเจธเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจฆเจฒเจพเจฒ
Punjab News: เจฌเจพเจฆเจฒ เจฆเจพ เจฆเจพเจฆเฉ‚เจตเจพเจฒ 'เจคเฉ‡ เจตเฉฑเจกเจพ เจนเจฎเจฒเจพ, เจ•เจฟเจนเจพ-เจนเจฐเจฟเจ†เจฃเจพ เจ•เจฎเฉ‡เจŸเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจšเฉ‹เจฃเจพเจ‚ 'เจš เจฌเฉเจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจนเจพเจฐเจฟเจ† เจเจœเฉฐเจธเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจฆเจฒเจพเจฒ
เจ…เฉฑเจœ เจธเฉˆเจซ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเจธเจชเจคเจพเจฒ เจคเฉ‹เจ‚ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เฉ€ เจ›เฉเฉฑเจŸเฉ€? เจนเฉˆเจฒเจฅ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆเจ•เฉ‡ เจธเจพเจนเจฎเจฃเฉ‡ เจ†เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจ…เจชเจกเฉ‡เจŸ
เจ…เฉฑเจœ เจธเฉˆเจซ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเจธเจชเจคเจพเจฒ เจคเฉ‹เจ‚ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เฉ€ เจ›เฉเฉฑเจŸเฉ€? เจนเฉˆเจฒเจฅ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆเจ•เฉ‡ เจธเจพเจนเจฎเจฃเฉ‡ เจ†เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจ…เจชเจกเฉ‡เจŸ
TRAI Sim Rule: เจนเฉเจฃ 20 เจฐเฉเจชเจ 'เจš 4 เจฎเจนเฉ€เจจเฉ‡ เจฒเจˆ เจเจ•เจŸเจฟเจต เจฐเจนเฉ‡เจ—เจพ เจธเจฟเจฎ, Jio, Airtel, BSNL เจ…เจคเฉ‡ Vi เจฏเฉ‚เจœเจผเจฐเจธ เจฆเฉ€ เจŸเฉˆเจจเจถเจจ เจ–เจคเจฎ
เจนเฉเจฃ 20 เจฐเฉเจชเจ 'เจš 4 เจฎเจนเฉ€เจจเฉ‡ เจฒเจˆ เจเจ•เจŸเจฟเจต เจฐเจนเฉ‡เจ—เจพ เจธเจฟเจฎ, Jio, Airtel, BSNL เจ…เจคเฉ‡ Vi เจฏเฉ‚เจœเจผเจฐเจธ เจฆเฉ€ เจŸเฉˆเจจเจถเจจ เจ–เจคเจฎ
Advertisement
ABP Premium

เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“เจœเจผ

Quami Insaf Morcha | เจธเจฟเฉฑเจ– เจ•เฉŒเจฎ เจฆเฉ‡ เจ—เฉฑเจฆเจพเจฐ เจ•เฉŒเจฃ? เจชเจฐเจšเฉ‡ เจชเฉˆ เจ—เจ เจชเจฐ เจธเจฟเฉฐเจ˜เจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจธเจฟเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจเฉเจ•เจพเจ‡เจ†|Abp Sanjha|Punjab News : เจธเจฐเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจšเฉˆเจฒเฉ‡เจ‚เจœ, เจฎเฉ‹เจฐเจšเจพ เจซเจผเจคเจฟเจน เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจนเจŸเจพเจ‚เจ—เฉ‡เจ•เฉ‡เจœเจฐเฉ€เจตเจพเจฒ เจฆเฉ‡ เจ–เจผเจพเจธ เจฌเจฟเจญเจต เจ•เฉเจฎเจพเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจฎเจฟเจฒเฉ€ Z+ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†Jagdish Jhinda Resign | HSGMC เจšเฉ‹เจฃ เจœเจฟเฉฑเจคเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ, เจœเจ—เจฆเฉ€เจถ เจเฉ€เจ‚เจกเจพ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจ…เจธเจคเฉ€เจซเจพ

เจชเจฐเจธเจจเจฒ เจ•เจพเจฐเจจเจฐ

เจŸเฉŒเจช เจ†เจฐเจŸเฉ€เจ•เจฒ
เจŸเฉŒเจช เจฐเฉ€เจฒเจœเจผ
Punjab News: เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจคเฉ‡ เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจตเจฟเจšเจพเจฒเฉ‡ เจนเฉ‹เจˆ เจœเจผเจฌเจฐเจฆเจธเจค เจเฉœเจช, เจจเจ•เจถเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเจฟเจตเจพเจฆ, เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเจพ เจ‡เจฒเจœเจผเจพเจฎ- เจœเจผเจฎเฉ€เจจเจพเจ‚ เจ–เจนเฉ‹เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ
Punjab News: เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจคเฉ‡ เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจตเจฟเจšเจพเจฒเฉ‡ เจนเฉ‹เจˆ เจœเจผเจฌเจฐเจฆเจธเจค เจเฉœเจช, เจจเจ•เจถเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเจฟเจตเจพเจฆ, เจ•เจฟเจธเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเจพ เจ‡เจฒเจœเจผเจพเจฎ- เจœเจผเจฎเฉ€เจจเจพเจ‚ เจ–เจนเฉ‹เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ
Punjab News: เจฌเจพเจฆเจฒ เจฆเจพ เจฆเจพเจฆเฉ‚เจตเจพเจฒ 'เจคเฉ‡ เจตเฉฑเจกเจพ เจนเจฎเจฒเจพ, เจ•เจฟเจนเจพ-เจนเจฐเจฟเจ†เจฃเจพ เจ•เจฎเฉ‡เจŸเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจšเฉ‹เจฃเจพเจ‚ 'เจš เจฌเฉเจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจนเจพเจฐเจฟเจ† เจเจœเฉฐเจธเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจฆเจฒเจพเจฒ
Punjab News: เจฌเจพเจฆเจฒ เจฆเจพ เจฆเจพเจฆเฉ‚เจตเจพเจฒ 'เจคเฉ‡ เจตเฉฑเจกเจพ เจนเจฎเจฒเจพ, เจ•เจฟเจนเจพ-เจนเจฐเจฟเจ†เจฃเจพ เจ•เจฎเฉ‡เจŸเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจšเฉ‹เจฃเจพเจ‚ 'เจš เจฌเฉเจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจนเจพเจฐเจฟเจ† เจเจœเฉฐเจธเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจฆเจฒเจพเจฒ
เจ…เฉฑเจœ เจธเฉˆเจซ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเจธเจชเจคเจพเจฒ เจคเฉ‹เจ‚ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เฉ€ เจ›เฉเฉฑเจŸเฉ€? เจนเฉˆเจฒเจฅ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆเจ•เฉ‡ เจธเจพเจนเจฎเจฃเฉ‡ เจ†เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจ…เจชเจกเฉ‡เจŸ
เจ…เฉฑเจœ เจธเฉˆเจซ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเจธเจชเจคเจพเจฒ เจคเฉ‹เจ‚ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เฉ€ เจ›เฉเฉฑเจŸเฉ€? เจนเฉˆเจฒเจฅ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆเจ•เฉ‡ เจธเจพเจนเจฎเจฃเฉ‡ เจ†เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจ…เจชเจกเฉ‡เจŸ
TRAI Sim Rule: เจนเฉเจฃ 20 เจฐเฉเจชเจ 'เจš 4 เจฎเจนเฉ€เจจเฉ‡ เจฒเจˆ เจเจ•เจŸเจฟเจต เจฐเจนเฉ‡เจ—เจพ เจธเจฟเจฎ, Jio, Airtel, BSNL เจ…เจคเฉ‡ Vi เจฏเฉ‚เจœเจผเจฐเจธ เจฆเฉ€ เจŸเฉˆเจจเจถเจจ เจ–เจคเจฎ
เจนเฉเจฃ 20 เจฐเฉเจชเจ 'เจš 4 เจฎเจนเฉ€เจจเฉ‡ เจฒเจˆ เจเจ•เจŸเจฟเจต เจฐเจนเฉ‡เจ—เจพ เจธเจฟเจฎ, Jio, Airtel, BSNL เจ…เจคเฉ‡ Vi เจฏเฉ‚เจœเจผเจฐเจธ เจฆเฉ€ เจŸเฉˆเจจเจถเจจ เจ–เจคเจฎ
WhatsApp เจ—เจฐเฉเฉฑเจช 'เจš เจถเจพเจฎเจฒ เจนเฉ‹เจฃ เจฒเจˆ เจ†เจ‡เจ† เจฎเฉˆเจธเฉ‡เจœ? เจนเฉ‹ เจœเจพเจ“ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ, เจนเฉˆเจ•เจฐเจธ เจ‡เจฆเจพเจ‚ เจฌเจฃเจพ เจฐเจนเฉ‡ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจจเจฟเจถเจพเจจเจพ
WhatsApp เจ—เจฐเฉเฉฑเจช 'เจš เจถเจพเจฎเจฒ เจนเฉ‹เจฃ เจฒเจˆ เจ†เจ‡เจ† เจฎเฉˆเจธเฉ‡เจœ? เจนเฉ‹ เจœเจพเจ“ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ, เจนเฉˆเจ•เจฐเจธ เจ‡เจฆเจพเจ‚ เจฌเจฃเจพ เจฐเจนเฉ‡ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจจเจฟเจถเจพเจจเจพ
Auto News: 250km เจฆเฉ€ เจฐเฉ‡เจ‚เจœ, เจ•เฉ€เจฎเจค 3.25 เจฒเฉฑเจ–, เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจธเจธเจคเฉ€ เจธเฉ‹เจฒเจฐ เจ‡เจฒเฉˆเจ•เจŸเฉเจฐเจฟเจ• เจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ–เจฟเฉฑเจšเจฟเจ† เจงเจฟเจ†เจจ
Auto News: 250km เจฆเฉ€ เจฐเฉ‡เจ‚เจœ, เจ•เฉ€เจฎเจค 3.25 เจฒเฉฑเจ–, เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจธเจธเจคเฉ€ เจธเฉ‹เจฒเจฐ เจ‡เจฒเฉˆเจ•เจŸเฉเจฐเจฟเจ• เจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ–เจฟเฉฑเจšเจฟเจ† เจงเจฟเจ†เจจ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจฆเจฐเจœเจจเจพเจ‚ เจ‡เจฒเจพเจ•เจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจฌเจฟเจœเจฒเฉ€ เจธเจชเจฒเจพเจˆ เจ เฉฑเจช, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ•เจพเจฐ เจšเจพเจฒเจ• เจจเฉ‡ เจ‰เจ–เจพเฉœเจฟเจ† เจ–เฉฐเจญเจพ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš เจฆเจฐเจœเจจเจพเจ‚ เจ‡เจฒเจพเจ•เจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจฌเจฟเจœเจฒเฉ€ เจธเจชเจฒเจพเจˆ เจ เฉฑเจช, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ•เจพเจฐ เจšเจพเจฒเจ• เจจเฉ‡ เจ‰เจ–เจพเฉœเจฟเจ† เจ–เฉฐเจญเจพ
เจถเฉเจฐเฉ‹เจฎเจฃเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจฆเฉ€ เจฎเฉˆเจ‚เจฌเจฐเจถเจฟเจช เจฎเฉเจนเจฟเฉฐเจฎ เจ…เฉฑเจœ เจคเฉ‹เจ‚, 1 เจฎเจพเจฐเจš เจจเฉ‚เฉฐ เจšเฉเจฃเจฟเจ† เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ เจชเจพเจฐเจŸเฉ€ เจฆเจพ เจฎเฉเจ–เฉ€
เจถเฉเจฐเฉ‹เจฎเจฃเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจฆเฉ€ เจฎเฉˆเจ‚เจฌเจฐเจถเจฟเจช เจฎเฉเจนเจฟเฉฐเจฎ เจ…เฉฑเจœ เจคเฉ‹เจ‚, 1 เจฎเจพเจฐเจš เจจเฉ‚เฉฐ เจšเฉเจฃเจฟเจ† เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ เจชเจพเจฐเจŸเฉ€ เจฆเจพ เจฎเฉเจ–เฉ€
เจฆเจพเจฆเฉ‚เจตเจพเจฒ เจฆเฉ€ เจนเจพเจฐ 'เจคเฉ‡ เจธเฉเจ–เจฌเฉ€เจฐ เจฌเจพเจฆเจฒ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจฌเจฟเจ†เจจ
เจฆเจพเจฆเฉ‚เจตเจพเจฒ เจฆเฉ€ เจนเจพเจฐ 'เจคเฉ‡ เจธเฉเจ–เจฌเฉ€เจฐ เจฌเจพเจฆเจฒ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจฌเจฟเจ†เจจ
HSGMC เจšเฉ‹เจฃ เจœเจฟเฉฑเจคเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ, เจœเจ—เจฆเฉ€เจถ เจเฉ€เจ‚เจกเจพ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจ…เจธเจคเฉ€เจซเจพ
HSGMC เจšเฉ‹เจฃ เจœเจฟเฉฑเจคเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ, เจœเจ—เจฆเฉ€เจถ เจเฉ€เจ‚เจกเจพ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจ…เจธเจคเฉ€เจซเจพ
เจœเจฅเฉ‡เจฆเจพเจฐ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจฐเจ˜เจฌเฉ€เจฐ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจจเจพเจฒ 7 เจฎเฉˆเจ‚เจฌเจฐเฉ€ เจ•เจฎเฉ‡เจŸเฉ€ เจฆเฉ€ เจฎเฉ€เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจœเจฅเฉ‡เจฆเจพเจฐ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจฐเจ˜เจฌเฉ€เจฐ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจจเจพเจฒ 7 เจฎเฉˆเจ‚เจฌเจฐเฉ€ เจ•เจฎเฉ‡เจŸเฉ€ เจฆเฉ€ เจฎเฉ€เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเจฟเจ†เจฃเจพ 'เจš เจฆเจพเจฆเฉ‚เจตเจพเจฒ เจงเฉœเฉ‡ 'เจคเฉ‡ เจเฉ€เจ‚เจกเจพ เจงเฉœเจพ เจชเฉˆ เจ—เจฟเจ† เจญเจพเจฐเฉ‚
เจนเจฐเจฟเจ†เจฃเจพ 'เจš เจฆเจพเจฆเฉ‚เจตเจพเจฒ เจงเฉœเฉ‡ 'เจคเฉ‡ เจเฉ€เจ‚เจกเจพ เจงเฉœเจพ เจชเฉˆ เจ—เจฟเจ† เจญเจพเจฐเฉ‚
เจ‰เจฐเจตเจถเฉ€ เจฐเฉŒเจคเฉ‡เจฒเจพ เจฆเจพ เจ—เจฒเฉˆเจฎเจฐ เจคเจพเจ‚ เจตเฉ‡เจ–เฉ‹
เจ‰เจฐเจตเจถเฉ€ เจฐเฉŒเจคเฉ‡เจฒเจพ เจฆเจพ เจ—เจฒเฉˆเจฎเจฐ เจคเจพเจ‚ เจตเฉ‡เจ–เฉ‹
Embed widget