ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Night

News
Food That Avoid At Night : ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ
Food That Avoid At Night : ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ
Milk And Jaggery : ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ ਗੁੜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ !
Milk And Jaggery : ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ ਗੁੜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ !
ਵਿਦਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾੜੀ ਖੋਹ ਬੈਠੀ ਹੋਸ਼, ਲਾੜੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਾ!
ਵਿਦਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾੜੀ ਖੋਹ ਬੈਠੀ ਹੋਸ਼, ਲਾੜੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਾ!
Sleeplessness : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਬਸ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ, ਫਿਰ ਸੌਣਗੇ ਸਕੂਨ ਭਰੀ ਨੀਂਦ
Sleeplessness : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਬਸ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ, ਫਿਰ ਸੌਣਗੇ ਸਕੂਨ ਭਰੀ ਨੀਂਦ
Rice at Night & Health : ਕੀ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਨੇ ਚੌਲ ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
Rice at Night & Health : ਕੀ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਨੇ ਚੌਲ ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
Foot and Leg Pain in Night : ਕੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਹੋ ਰਿਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ? ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰ ਕੇ ਪਾਓ ਆਰਾਮ
Foot and Leg Pain in Night : ਕੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਹੋ ਰਿਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ? ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰ ਕੇ ਪਾਓ ਆਰਾਮ
Tips For Sound Sleep : ਰਾਤ ਭਰ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਰਵਟਾਂ ?  ਇਹ 7 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਪਲਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਡੂੰਘੀ
Tips For Sound Sleep : ਰਾਤ ਭਰ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਰਵਟਾਂ ?  ਇਹ 7 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਪਲਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਡੂੰਘੀ
Night Care for Skin : ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰੋ ਇਹ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਅਪਲਾਈ, ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਹੀ ਦਿਖੇਗਾ ਅਸਰ
Night Care for Skin : ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰੋ ਇਹ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਅਪਲਾਈ, ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਹੀ ਦਿਖੇਗਾ ਅਸਰ
Food to avoid at night : ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ
Food to avoid at night : ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ
Health Tips : ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਗੁਆਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ
Health Tips : ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਗੁਆਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ
Easy Sleep: ਪੱਖੇ ਦੀ ਹਵਾ 'ਚ ਲਓ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਠੰਡਕ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Easy Sleep: ਪੱਖੇ ਦੀ ਹਵਾ 'ਚ ਲਓ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਠੰਡਕ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Health: ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ
Health: ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Punjab News: ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਵਧਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਮੁੜ ਛੁੱਟੀਆਂ! 13 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੰਦ...ਆ ਸਕਦਾ ਨਵਾਂ ਹੁਕਮ?
Punjab News: ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਵਧਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਮੁੜ ਛੁੱਟੀਆਂ! 13 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੰਦ...ਆ ਸਕਦਾ ਨਵਾਂ ਹੁਕਮ?
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਇਹ ਵਾਲਾ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ਾ ਅੱਜ 5 ਘੰਟੇ ਮੁਫ਼ਤ, ਕੌਮੀ ਇਨਸਾਫ ਮੋਰਚਾ ਨੇ ਸਿੱਖ ਕੈਦੀਆਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਲਈ ਧਰਨੇ ਦਾ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਇਹ ਵਾਲਾ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ਾ ਅੱਜ 5 ਘੰਟੇ ਮੁਫ਼ਤ, ਕੌਮੀ ਇਨਸਾਫ ਮੋਰਚਾ ਨੇ ਸਿੱਖ ਕੈਦੀਆਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਲਈ ਧਰਨੇ ਦਾ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ
Ludhiana: ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ DC ਵੱਲੋਂ ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ, ਨਾ ਮੰਨਣ ‘ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ
Ludhiana: ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ DC ਵੱਲੋਂ ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ, ਨਾ ਮੰਨਣ ‘ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ
Punjab Weather Today: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਡ ਦਾ ਕਹਿਰ! 4 ਮੌਤਾਂ, ਧੁੰਦ ਤੇ ਸ਼ੀਤਲਹਿਰ ਦਾ ਅਲਰਟ, ਬਠਿੰਡਾ ‘ਚ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 1.3 ਡਿਗਰੀ, ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰੱਖਣ ਖਾਸ ਖਿਆਲ
Punjab Weather Today: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਡ ਦਾ ਕਹਿਰ! 4 ਮੌਤਾਂ, ਧੁੰਦ ਤੇ ਸ਼ੀਤਲਹਿਰ ਦਾ ਅਲਰਟ, ਬਠਿੰਡਾ ‘ਚ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 1.3 ਡਿਗਰੀ, ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰੱਖਣ ਖਾਸ ਖਿਆਲ
Advertisement
ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

CM ਕਰਦਾ ਫ਼ਰਜ਼ੀ ਸੈਸ਼ਨ , ਸੁਖਪਾਲ ਖ਼ੈਰਾ ਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮ
AAP ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਝੂਠੇ! ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਮੋਰਚਾ
ਗੁਰੂਆਂ ਦਾ ਮਾਣ ਸਾਡਾ ਫਰਜ਼ ਹੈ , ਭਾਵੁਕ ਹੋਏ ਧਾਲੀਵਾਲ
ਸਾਡੇ ਗੁਰੂਆਂ ਤੇ ਸਿਆਸਤ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ : ਧਾਲੀਵਾਲ
ਕੁਲਵਿੰਦਰ ਬਿੱਲਾ ਨੇ ਕੀਤਾ ਐਮੀ ਵਿਰਕ ਤੇ ਵੱਡਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
Punjab News: ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਵਧਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਮੁੜ ਛੁੱਟੀਆਂ! 13 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੰਦ...ਆ ਸਕਦਾ ਨਵਾਂ ਹੁਕਮ?
Punjab News: ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਵਧਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਮੁੜ ਛੁੱਟੀਆਂ! 13 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੰਦ...ਆ ਸਕਦਾ ਨਵਾਂ ਹੁਕਮ?
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਇਹ ਵਾਲਾ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ਾ ਅੱਜ 5 ਘੰਟੇ ਮੁਫ਼ਤ, ਕੌਮੀ ਇਨਸਾਫ ਮੋਰਚਾ ਨੇ ਸਿੱਖ ਕੈਦੀਆਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਲਈ ਧਰਨੇ ਦਾ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਇਹ ਵਾਲਾ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ਾ ਅੱਜ 5 ਘੰਟੇ ਮੁਫ਼ਤ, ਕੌਮੀ ਇਨਸਾਫ ਮੋਰਚਾ ਨੇ ਸਿੱਖ ਕੈਦੀਆਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਲਈ ਧਰਨੇ ਦਾ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ
Ludhiana: ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ DC ਵੱਲੋਂ ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ, ਨਾ ਮੰਨਣ ‘ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ
Ludhiana: ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ DC ਵੱਲੋਂ ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ, ਨਾ ਮੰਨਣ ‘ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ
Punjab Weather Today: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਡ ਦਾ ਕਹਿਰ! 4 ਮੌਤਾਂ, ਧੁੰਦ ਤੇ ਸ਼ੀਤਲਹਿਰ ਦਾ ਅਲਰਟ, ਬਠਿੰਡਾ ‘ਚ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 1.3 ਡਿਗਰੀ, ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰੱਖਣ ਖਾਸ ਖਿਆਲ
Punjab Weather Today: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਡ ਦਾ ਕਹਿਰ! 4 ਮੌਤਾਂ, ਧੁੰਦ ਤੇ ਸ਼ੀਤਲਹਿਰ ਦਾ ਅਲਰਟ, ਬਠਿੰਡਾ ‘ਚ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 1.3 ਡਿਗਰੀ, ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰੱਖਣ ਖਾਸ ਖਿਆਲ
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ (12-01-2026)
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ (12-01-2026)
Winter Holidays: ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਦੇ ਚੱਲਦੇ ਇਸ ਸੂਬੇ ਦੇ ਕਈ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ‘ਚ ਫਿਰ ਵਧੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਹੁਣ ਇੰਨੇ ਦਿਨ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੇ ਸਕੂਲ
Winter Holidays: ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਦੇ ਚੱਲਦੇ ਇਸ ਸੂਬੇ ਦੇ ਕਈ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ‘ਚ ਫਿਰ ਵਧੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਹੁਣ ਇੰਨੇ ਦਿਨ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੇ ਸਕੂਲ
School Holidays: ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਫਿਰ ਵਧੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ, 16 ਅਤੇ 17 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ; ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ 'ਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਫੈਸਲਾ...
ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਫਿਰ ਵਧੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ, 16 ਅਤੇ 17 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ; ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ 'ਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਫੈਸਲਾ...
Singer Death: ਸੰਗੀਤ ਜਗਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਘਾਟਾ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ; ਘਰ 'ਚ ਆਇਆ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ: ਪਰਿਵਾਰ ਸਣੇ ਸਦਮੇ 'ਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ...
ਸੰਗੀਤ ਜਗਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਘਾਟਾ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ; ਘਰ 'ਚ ਆਇਆ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ: ਪਰਿਵਾਰ ਸਣੇ ਸਦਮੇ 'ਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ...
Embed widget