Sleeping

ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਜਿਉਂਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਕੀ ਪੈਂਦਾ ਅਸਰ ?

ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵੇ ਪਸੀਨਾ ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਗਨੋਰ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਆਹ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਖੁੱਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਮੂੰਹ? ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ

ਖੌਫਨਾਕ ਹਾਦਸਾ! ਫੁੱਟਪਾਥ 'ਤੇ ਸੁੱਤੇ 5 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ 'ਚ ਟੱਲੀ Audi ਕਾਰ ਵਾਲੇ ਨੇ ਕੁਚਲਿਆ, ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕੀਤਾ ਕਾਬੂ

ਸੌਣ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਧੌਣ ਦਾ ਦਰਦ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਆਹ ਗਲਤੀ

ਗੱਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਫ਼ਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਕਿਉਂ ਹੈ ਚੰਗੀ? ਇਹ 5 ਫਾਇਦੇ ਜਾਣਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓਗੇ

ਪੂਰੀ ਰਾਤ AC ‘ਚ ਸੌਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਹ 5 ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਮਾਹਿਰ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਸਮੇਂ ਵਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣੇ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਜਵਾਬ

Health warning about sleep: ਬਿਸਤਰੇ 'ਚ ਜਾਂਦੇ ਹੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਨੀਂਦ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ? ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਨੇ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਨੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ?

Sleeping Tips: ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਰੱਖੋ ਨੇੜੇ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਾਵਧਾਨ! ਰਾਤ ਭਰ Wi-Fi ਆਨ ਕਰਕੇ ਸੌਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ, ਜਾਣੋ ਨੁਕਸਾਨ