ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
Workout
ਸਿਹਤ
ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਨੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਇਹ 5 ਲੱਛਣ, ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਕਸਰਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀ , ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਸਿਹਤ
ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ, ਕਿਸਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ? ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਵੱਧ ਫ਼ਾਇਦਾ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Gym ’ਚ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਣਾਓ 6-6-6 ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟ੍ਰਿਕ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ
ਸਿਹਤ
ਇਸ ਮਹਿਲਾ ਨੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਚ ਘਟਾਇਆ 20 ਕਿਲੋ ਭਾਰ, ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹਫਤੇ ਦਾ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਪਲਾਨ
ਸਿਹਤ
Health: ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਸਿਰ 'ਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤਾਂ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਰਿਸਰਚ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Water During Exercise: ਵਰਕਆਊਟ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਖਤਰਨਾਕ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ?
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਬੇ-ਹਿੰਮਤੇ ਨੇ ਜਿਹੜੇ..., ਅਧਰੰਗ ਨੇ wheelchair 'ਤੇ ਬਿਠਾਇਆ ਪਰ ਹੌਂਸਲੇ ਨੇ ਸਟੇਜ਼ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਾਇਆ, ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ ਰਵਿੰਦਰ ਦੀ ਹੱਡ-ਬੀਤੀ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Gym Workout Tips: ਜਿੰਮ 'ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬਣ ਜਾਓਗੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਠੰਢ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਮਾਰ ਕੰਬਲਾਂ 'ਚ ਦਿਨ ਗੁਜ਼ਾਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਗਾਇਕ ਜੈਜ਼ੀ ਬੀ ਨੇ ਕਹੀ ਇਹ ਗੱਲ, ਦੇਖੋ ਇਹ ਵੀਡੀਓ
ਬਾਲੀਵੁੱਡ
Dharmendra: ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ 87 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਦਿਖਾਇਆ ਕਮਾਲ, ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਖਿੱਚਿਆ ਧਿਆਨ
ਸਿਹਤ
Fitness Tips: ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਫਿੱਟ? ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਚਾਰ ਐਕਟੀਵਿਟੀਸ
Photo Gallery
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਪੰਜਾਬ
Punjab News: ਕਾਂਗਰਸ 'ਚ ਘਮਸਾਣ! ਰੰਧਾਵਾ–ਸਿੱਧੂ ਹੁਣ ਅਦਾਲਤ 'ਚ ਹੋਣਗੇ ਆਹਮਣੇ–ਸਾਹਮਣੇ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਕੀ?
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪੈਨਸ਼ਨ ਦਿੰਦੀ ਸਰਕਾਰ, ਖਾਤਿਆਂ 'ਚ ਆਉਂਦੇ ਇੰਨੇ ਰੁਪਏ; ਜਾਣੋ ਤੁਸੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਪਲਾਈ?
ਆਟੋ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਾਂ 'ਤੇ ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਦਾ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਡਿਸਕਾਊਂਟ, ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ 'ਚ ਸਸਤੀ ਡੀਲ ਦਾ ਸੁਨਿਹਰੀ ਮੌਕਾ; ਖਰੀਦਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਲੱਗੀ ਕਤਾਰ...
ਪੰਜਾਬ
ਨਵਜੋਤ ਕੌਰ ਸਿੱਧੂ ਦੀ ਮੁਸੀਬਤ ਵਧੀ; ਕਾਂਗਰਸ ਹਾਈਕਮਾਨ ਨੇ ਮੰਗੀ ਰਿਪੋਰਟ, ਹਾਈ ਲੈਵਲ ਕਮੇਟੀ ਬਣੀ, 500 ਕਰੋੜ ਵਾਲੇ ਬਿਆਨ ਨਾਲ ਵਾਦ-ਵਿਵਾਦ ਤੇਜ਼
Advertisement
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
