Viral Video: ਜਿੰਮ 'ਚ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰ ਰਹੀ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇਖ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਰਾਜ਼

Watch: ਫਿਟਨੈੱਸ ਕੋਚ ਲੌਰਾ ਸੋਮਰਸ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ।

Viral Video

Viral Video: ਉਮਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ ਨੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਤਾਕਤ ਦਿਖਾ ਕੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਫਿਟਨੈੱਸ ਕੋਚ ਲੌਰਾ ਸੋਮਰਸ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਪੋਸਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੰਗ ਰਹਿ ਗਏ, ਬਲਕਿ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ।

ਵੀਡੀਓ 'ਚ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੈਂਗਿੰਗ ਲੇਗ ਰੇਜ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੋਸਟ ਦੇ ਕੈਪਸ਼ਨ 'ਚ ਸੋਮਰਸ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਈਲੇਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ। ਉਹ 80 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ। ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਜਿਮ 'ਚ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ"। ਜਦੋਂ ਇਲੇਨ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਪੁੱਛਿਆ ਤਾਂ 80 ਸਾਲਾ ਔਰਤ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ 'ਬਸ ਇੱਥੇ ਆਉਣ' ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ।

ਸੋਮਰਸ ਨੇ ਕਿਹਾ "ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਥੇ ਜਾ ਕੇ ਬਸ ਥੋੜ੍ਹੇ-ਥੋੜ੍ਹੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਸ ਵਾਂਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਲਈ 30 ਸਾਲ ਹਨ। ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।"

ਇਹ ਪੋਸਟ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਸ਼ੇਅਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਈਕਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਔਰਤ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ।" ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਹਾਂ! ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ!" "ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ," ਤੀਜੇ ਨੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ। ਚੌਥੇ ਨੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ, "ਤੁਸੀਂ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮਿਹਨਤ ਲਈ ਵਧਾਈ।" ਪੰਜਵੇਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਸਤਰੀ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ! ਸ਼ਾਬਾਸ਼!"

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: