Ram Kapoor: ਟੀਵੀ ਐਕਟਰ ਨੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾ ਕੇ ਸਭ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਹੈਰਾਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ 'ਫੈਟ' ਤੋਂ ਫਿੱਟ, ਤਸਵੀਰਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਵਾਇਰਲ
Ram Kapoor Shocking Transformation: ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਨੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਇਕ ਫੋਟੋ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ।
Ram Kapoor Shocking Transformation: ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟੀਵੀ ਅਦਾਕਾਰ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਫੋਟੋ 'ਚ ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ। ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਰਾਮ ਦੇ ਟਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਟਿਪਸ ਮੰਗ ਰਹੇ ਹਨ।
ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਦਾ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਦਲਾਅ
ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਰਾਮ ਨੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਜਾਮਾ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾੰਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਰਰ ਸੈਲਫੀ 'ਚ ਰਾਮ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸ਼ੇਡ ਪਹਿਨੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਰਾਮ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਦੀ ਝਲਕ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕੈਪਸ਼ਨ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- ਮੇਰੀ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ। ਰਾਮ ਦੀ ਇਸ ਫੋਟੋ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਅਦਾਕਾਰਾ ਗੌਤਮੀ ਕਪੂਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- ਕੋਈ ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲੀ ਹੈ।
View this post on Instagram
ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟਿਪਸ ਮੰਗ ਰਹੇ ਹਨ
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਲਗਾਤਾਰ ਫੋਟੋ 'ਤੇ ਕਮੈਂਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਮ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੰਨਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ। ਇਕ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਟਨੈੱਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- 50 ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਯੂਜ਼ਰਸ ਉਸ ਦੇ ਟਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤਾਰੀਫ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਰੁਟੀਨ
ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਉਹ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ 16 ਘੰਟੇ ਵਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 8 ਘੰਟੇ ਹੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ 20 ਤੋਂ 30 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਫਿਲਮ 'ਚ ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਸਨ
ਰਾਮ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਫਿਲਮ ਨੀਟਾ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਫਿਲਮ 'ਚ ਵਿਦਿਆ ਬਾਲਨ ਵੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ 'ਚ ਸੀ। ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜੁਲਿਆ ਹੁੰਗਾਰਾ ਮਿਲਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਵੈੱਬ ਸੀਰੀਜ਼ ਜੁਬਲੀ, ਮਸਾਬਾ ਮਸਾਬਾ, ਇਨਸਾਨ 'ਚ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
