ਜੂਸ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ...

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਜੂਸ ਹੈਲਥ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜੇਕਰ ਜੂਸ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਏ ਤਾਂ ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੇ ਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਜ਼ ਬਾਡੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ:

ਜੇਕਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਫਲ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੱਟੇ ਤਾਂ ਜੂਸ ਤੇ ਸਿਕਸਰ ਦੋਵੇਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਾਈਜ਼ ਰੱਖੋ । ਖਾਸਕਰ ਜੇ ਸਲੋ ਮਿਸਕਸਰ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।