ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਕਰੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼
1/9
ਕਈ ਮਿੱਠੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ, ਲਸਣ, ਆਮਚੂਰ ਆਦਿ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2/9
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਤੇ ਫਰੋਜ਼ਨ ਫੂਡ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Published at : 25 Sep 2018 12:59 PM (IST)
View More
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਸਿਹਤ
ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖਤਰਾ 31% ਤੱਕ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਆਹ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ
ਸਿਹਤ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ?
ਸਿਹਤ
ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ-ਕੈਂਸਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਘਰ ਪਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਜਾਨ; ਜਾਣੋ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ...
ਸਿਹਤ
ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇਣ ਧਿਆਨ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ 'ਜ਼ਹਿਰ' ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ; ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਤੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਵੱਧਦਾ ਖਤਰਾ...
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
