Hair Care Tips : ਇੰਨੇ ਸੰਘਣੇ ਤੇ ਲੰਬੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਵਾਲ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰੇਗਾ ਤਾਰੀਫ਼, ਬਸ ਅਪਲਾਈ ਕਰੋ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ, ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ
Ayurvedic Tips To Prevent Hair Fall : ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ, ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਨਸ਼ਾ, ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਣਾ, ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਦਿ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਦੱਸੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਬੈਠੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਂਵਲਾ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਤੇਲ
ਆਂਵਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਂਵਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਵ ਵਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਗਣਗੇ
ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੇਥੀ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਤਿਆਰ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ, 1 ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੇਅਰਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਫਤੇ 'ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ
ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਸਲਫਰ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ। ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਈ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਮਿਲ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
