Health Tips: ਸਾਵਧਾਨ! ਚਾਹ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਮੌਸਮ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਚਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਡੀ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ। ਕਈ ਲੋਕ ਬੈੱਡ ਟੀ ਯਾਨੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਲੋਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Health Tips: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀੰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹ ਦੇ ਆਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਚਾਹ ਨਾ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਚਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੂਡ ਵੀ ਆਫ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਹਿਣ ਦਾ ਭਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਆਦੀ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਮੌਸਮ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਚਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਡੀ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ। ਕਈ ਲੋਕ ਬੈੱਡ ਟੀ ਯਾਨੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਲੋਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
1. ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਨਾ ਖਾਓ
ਅਕਸਰ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਕਦੇ ਵੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸਿਡ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਨਾਲ ਪੀਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਮਕੀਨ 'ਚ ਪਿਆਜ਼ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਪੁੰਗਰੇ ਹੋਏ ਦਾਣੇ ਨਾ ਖਾਓ।
2. ਨਿੰਬੂ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਕੋਈ ਵੀ ਡ੍ਰਿਕ ਚਾਹ ਨਾਲ ਨਾ ਲਓ। ਚਾਹ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲੈਣ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਡਾਇਰੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਬੇਸਨ ਜਾਂ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਨਾਲ ਚਨੇ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਡੰਪਲਿੰਗ, ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਸਨੈਕਸ, ਜਾਂ ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਦਰਅਸਲ, ਚਾਹ ਨਾਲ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਚਾਹ ਨਾਲ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਾਹ ਨਾਲ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਹਲਦੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
