Skin Cancer ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ, ਮਰਦਾਂ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਚੁੱਕੋ ਇਹ ਕਦਮ
ਜਦੋਂ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰਦ ਅਕਸਰ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਕੋਕਿਲਾਬੇਨ ਧੀਰੂਭਾਈ ਅੰਬਾਨੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ, ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ: ਨੀਤੂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ..
ਜਦੋਂ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰਦ ਅਕਸਰ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਕੋਕਿਲਾਬੇਨ ਧੀਰੂਭਾਈ ਅੰਬਾਨੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ, ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ: ਨੀਤੂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹਿੰਗਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾ: ਨੀਤੂ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਕਿਰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਝੁਲਸਣ, ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਰੰਗਾਈ, ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਲਾਸਮਾ ਜਾਂ ਫਰੈਕਲਸ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡੀਐਨਏ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ
ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਰਦਾਂ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੁਰਸ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਡਾ: ਨੀਤੂ ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਰਦ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੁੱਪ 'ਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਰਦ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਸ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਡਾ: ਨੀਤੂ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਕੋਈ ਔਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਉੱਚ-ਫੈਕਟਰ SPF ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਧੁੱਪ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੈਰਾਕੀ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
Disclaimer: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
