ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
ਜੇ ਕੀਤਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਤਾਂ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ! ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਡ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਂਗ, ਅੱਖਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ 'ਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੋਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਜੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਦੂਰ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
![ਜੇ ਕੀਤਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਤਾਂ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ! ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਡ Eye care: These home remedies can uplift your vision and improve ਜੇ ਕੀਤਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਤਾਂ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ! ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਡ](https://static.abplive.com/wp-content/uploads/sites/5/2015/11/20161327/Best-Home-Remedies-to-Improve-Eyesight.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=1200&height=675)
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਂਗ, ਅੱਖਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ 'ਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੋਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਜੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਦੂਰ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਦਾਮ, ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ:
ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਬਦਾਮ, 5 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿਸ਼ਰੀ ਅਤੇ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਸੌਂਫ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।
ਬਣਾਓ ਪਾਊਡਰ:
ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰੀ, ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਰਾਤ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਚੱਮਚ ਪਾਊਡਰ ਲਓ। 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੰਮ ਦੀ ਗੱਲ: ਚੁਕੰਦਰ ਖੂਨ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਘੱਟ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ:
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 8 ਬਦਾਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹਨ। ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ 15 ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਦਾਣੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ।
ਪੰਜਾਬੀ 'ਚ ਤਾਜ਼ਾ ਖਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਰੋ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
Follow ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ News on abp LIVE for more latest stories and trending topics. Watch breaking news and top headlines online on abp sanjha LIVE TV Khelo khul ke, sab bhool ke - only on Games Live
ਹੋਰ ਵੇਖੋ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਪੰਜਾਬ
ਪੰਜਾਬ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਪੰਜਾਬ
Advertisement
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)