ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਆਉਂਦਾ ਪਾਣੀ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀਂ
Watery Eyes In The Morning: ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਪੀਫੋਰਾ ਨਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Watery Eyes In The Morning: ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਪੀਫੋਰਾ ਨਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਪੀਫੋਰਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
Rauteyecare ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਚਾਨਕ ਨਿਗ੍ਹਾ ਘਟਣਾ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚੋਂ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਧੂੰਆਂ, ਧੂੜ, ਰਸਾਇਣ, ਜਾਂ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਛਿੱਕਾਂ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧੂੜ, ਗੰਦਗੀ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਖੁਰਕ, ਜਾਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵੀ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਟੀਅਰ ਫਿਲਮ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਬਲਗ਼ਮ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤੇਲ। ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਘੱਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੰਝੂ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅੱਖ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਤੁਰੰਤ ਟੀਅਰ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਵੇਂ ਹੰਝੂ ਅੱਖ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵਹਿ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਖ ਅੰਦਰੋਂ ਸੁੱਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਹਰੋਂ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਨੀਂਦ 'ਚ ਪਲਕਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅੱਖ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਰਾਤ ਭਰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਗਣ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਹੰਝੂ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਹੁੰ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ, ਕੌਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਠੀਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚਿਪਕਦੀ। ਇਹ ਪਰਤ ਸਵੇਰੇ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਛਿੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ (ਫੋਟੋਫੋਬੀਆ) ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸਵੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਆਉਣ ਦਿਓ, ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਪੱਖੇ ਜਾਂ ਏਸੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਨਾ ਸੌਂਵੋ।
ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਕਟੋਰਾ ਰੱਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਇੱਕ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
