Kidney Care: ਪਿਸ਼ਾਬ 'ਚ ਝੱਗ ਆਉਣਾ ਕਿਡਨੀ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਇਹ ਹਰਾ ਪੱਤਾ ਰਾਮਬਾਣ; ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ...
Green Leaf Benefits: ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਟਾਇਲਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਝੱਗ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ...
Green Leaf Benefits: ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਟਾਇਲਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਝੱਗ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਝੱਗ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਡਨੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਿਡਨੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅੰਗ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸਾਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹਰਾ ਪੱਤਾ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸਦਾ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟਾ ਹਰਾ ਪੱਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਡਨੀ ਦਾ ਰੱਖਿਅਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਝੱਗ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ
ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ
ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTI)
ਗੁਰਦੇ 'ਤੇ ਵਧਦਾ ਦਬਾਅ
ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕਿਉਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ?
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ
ਮੂਤਰਕ ਗੁਣ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਕੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤਿੰਨ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਜੂਸ ਵੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 80 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
ਨਮਕ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ
ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪਿਆ ਸੰਕੇਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਝੱਗ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਜੇਕਰ ਅਣਦੇਖਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿੰਗਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਲਸੀ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਅੱਜ ਤੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰਿਆਲੀ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿਓ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
