ਘਰ 'ਚ ਲਗਾਓ ਹਰਸਿੰਗਾਰ ਦਾ ਬੂਟਾ, ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਫਾਇਦੇ
'ਹਰਸਿੰਗਾਰ' ਦਾ ਪੌਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘਰ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ।
Night-flowering jasmine: 'ਰਾਤ ਦੀ ਰਾਣੀ' ਯਾਨੀ 'ਨਾਈਟ ਜੈਸਮੀਨ', ਇਸ ਨੂੰ ਹਰਸਿੰਗਾਰ (harshringar) ਜਾਂ ਪਾਰੀਜਾਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੂਟਾ ਜਿੰਨਾ ਸੋਹਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਉੱਗੇ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਫੁੱਲ ਵੀ ਓਨੇ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹਨ। ਜਿਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਬੂਟਾ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਥਾਂ ਦੀ ਹਵਾ 'ਚ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਹੀ ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ : ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਖਜੂਰ ਦਾ ਸੇਵਨ! ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਪੂਰੀ
'ਹਰਸਿੰਗਾਰ' ਦਾ ਪੌਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘਰ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ
ਹਰਸਿੰਗਾਰ ਦੇ ਪੌਦੇ 'ਤੇ ਉੱਗਦੇ ਸੁੰਦਰ ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਹਰਸਿੰਗਾਰ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਸਵੇਰੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਗਠੀਆ
ਹਰਸਿੰਗਾਰ ਦਾ ਪੌਦਾ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰਸਿੰਗਾਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਛਾਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹਰਸਿੰਘਰ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਸੱਕ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਅੱਧਾ ਨਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ। ਹੁਣ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗਰਮ ਹੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
'ਹਰਸਿੰਗਾਰ' ਦਾ ਪੌਦਾ ਸਰਦੀ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਵਰਗੀਆਂ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰਸਿੰਘਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ 'ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਹਰਸਿੰਗਾਰ ਦੇ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਚਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਰਾਤ ਦੀ ਰਾਣੀ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਰਾਤ ਦੀ ਰਾਣੀ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ 'ਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Disclaimer: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
