ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਤੋਂ ਬਚੋ!
ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪਾਣੀ ਆਫਤ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ..
ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਅਕਸਰ ਬਲੋਟਿੰਗ ਘਟਾਉਣ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਧਾਉਣ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਗਰ ਨੂੰ ਰੈਗੂਲੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਫਾਇਦਮੰਦ ਹੋਵੇ। ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ, ਕਿਹੜੇ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ।
ਲੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ
ਮੇਥੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੈਂਸਿਟਿਵਟੀ ਵਧੇ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਅਬਜ਼ਾਰਪਸ਼ਨ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਪੀਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਵਲ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕੰਪਾਊਂਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੇਬਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭਧਾਰਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਗਰਭਧਾਰਣ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਦੌਰਾਨ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈ ਲਈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਮੈਚਰ ਲੇਬਰ ਜਾਂ ਮਿਸਕੇਰੀਜ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਬਲੋਟਿੰਗ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਗੋਇਟਰੋਜੈਨਿਕ ਕੰਪਾਊਂਡ ਆਯੋਡਾਈਨ ਦੇ ਅਬਜ਼ਾਰਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡ, ਯਾਨੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਡਾਈਜੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਨਾ ਪਿਓ
ਮੇਥੀ ਡਾਈਜੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਫਾਇਦਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੈਸ, ਬਲੋਟਿੰਗ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸੈਪੋਨਿਨ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਈਬੀਐੱਸ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ ਡਾਈਜੇਸ਼ਨ ਸੈਂਸਿਟਿਵ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਮੇਥੀ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਛੋਲੇ, ਦਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮੇਥੀ ਵਾਟਰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਮੇਥੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਰਿਐਕਸ਼ਨ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਚੱਕਤੇ, ਸੁਜਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
Disclaimer: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
