ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਚ ਪੰਜਾਬ ਤੀਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ: NCRB ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਪੰਜਾਬ ਹੁਣ ਤੀਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਚ ਰਾਜ ਦੀ ਅਪਰਾਧ ਦਰ 32.8 ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ ਆਬਾਦੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਪੰਜਾਬ ਹੁਣ ਤੀਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਚ ਰਾਜ ਦੀ ਅਪਰਾਧ ਦਰ 32.8 ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ ਆਬਾਦੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਦਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ ਦੇ ਕਰੀਬ 33 ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕ੍ਰਾਈਮ ਰਿਕਾਰਡ ਬਿਊਰੋ (ਐਨਸੀਆਰਬੀ) ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਲ 2021 ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਅਪਰਾਧ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਨਡੀਪੀਐਸ ਐਕਟ ਦੇ ਤਹਿਤ 10,432 ਐਫਆਈਆਰਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ 10,078 ਕੇਸਾਂ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ 9,972 ਕੇਸਾਂ ਨਾਲ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸੀ।

NCRB ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਪਰਾਧ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਪਰਾਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕਮੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ ਆਬਾਦੀ (ਅਪਰਾਧ ਦਰ) ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਵੀ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਮੁਢਲੀ ਧਾਰਨਾ ਕਿ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਅਪਰਾਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਗਲਤ ਹੈ। 'ਅਪਰਾਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ' ਅਤੇ 'ਪੁਲਿਸ ਵੱਲੋਂ ਅਪਰਾਧ ਦਰਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ' ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।

ਸੂਬੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਛੇਵਾਂ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਇਸਨੇ 4,206 ਕੇਸ ਦਰਜ ਕੀਤੇ (ਕੁੱਲ 9,972 ਵਿੱਚੋਂ) ਪਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ ਖਪਤ ਦੀ ਦਰ 13.8 ਹੈ ਭਾਵ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਲੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 14 ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਖਪਤਕਾਰ ਹੋਣਗੇ। ਕੇਰਲਾ (14.3) ਅਤੇ ਅਰੁਣਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ (14.2) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜਾਬ ਤੀਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ ਲਈ ਨਸ਼ਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸੂਬਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ। NCRB ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤਸਕਰੀ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਰੁੱਧ 5,766 ਮਾਮਲੇ (ਕੁੱਲ 9,972 ਵਿੱਚੋਂ) ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਡਰੱਗ ਤਸਕਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ 19 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਦਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਤਸਕਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ 14.7 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਹੈ।

ਪੰਜਾਬ 2016-2018 ਤੱਕ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ। 2019 ਅਤੇ 2020 ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਸੀ। ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਰਚਾ ਦਾ ਸਮਾਜਿਕ, ਅਪਰਾਧਿਕ ਅਤੇ ਸਿਆਸੀ ਮੁੱਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੇ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ (ਐਸਟੀਐਫ) ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ 4 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ; ਬ੍ਰੈਮਪਟਨ ਹਾਊਸ ਫਾਇਰ ਕਾਂਡ 'ਚ ਇਕੋ ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਜਿਊਂਦੇ ਸੜੇ, ਪਿੰਡ 'ਚ ਫੈਲਿਆ ਸੋਗ
ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ 4 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ; ਬ੍ਰੈਮਪਟਨ ਹਾਊਸ ਫਾਇਰ ਕਾਂਡ 'ਚ ਇਕੋ ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਜਿਊਂਦੇ ਸੜੇ, ਪਿੰਡ 'ਚ ਫੈਲਿਆ ਸੋਗ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਆਂਗਣਵਾੜੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ! ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਵਧਾਈ ਗਈ ਸਖ਼ਤੀ? ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੇਣ ਧਿਆਨ...
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਆਂਗਣਵਾੜੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ! ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਵਧਾਈ ਗਈ ਸਖ਼ਤੀ? ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੇਣ ਧਿਆਨ...
Punjab News: 'ਆਪ' ਨੇਤਾ 'ਤੇ 16 ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰਿੰਗ, ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਚੱਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ; ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਮੱਚਿਆ ਹਾਹਾਕਾਰ: ਫਿਰ...
'ਆਪ' ਨੇਤਾ 'ਤੇ 16 ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰਿੰਗ, ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਚੱਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ; ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਮੱਚਿਆ ਹਾਹਾਕਾਰ: ਫਿਰ...
ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਬੰਗਲਾ, 600 ਏਕੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਦੌਲਤ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਪਾਕਿ ਦੇ ਸਾਬਕਾ PM  ਇਮਰਾਨ ਖਾਨ!...ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਫੈਲੀ ਮੌਤ ਦੀ ਖਬਰ?
ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਬੰਗਲਾ, 600 ਏਕੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਦੌਲਤ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਪਾਕਿ ਦੇ ਸਾਬਕਾ PM ਇਮਰਾਨ ਖਾਨ!...ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਫੈਲੀ ਮੌਤ ਦੀ ਖਬਰ?
Advertisement

ਵੀਡੀਓਜ਼

Kangana Ranaut Statement :ਅਦਾਕਾਰਾ ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਬਿਆਨ! ਕਿਸਨੂੰ ਕਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਘੁਸਪੈਠੀਏ?| Abp Sanjha
Asim Munir & ISI Killed Imran Khan?:ਸਾਬਕਾ PM ਇਮਰਾਨ ਖਾਨ ਦੀ ਹੱਤਿਆ?ਕਿੱਥੇ ਰੱਖੀ ਲਾਸ਼ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗਾ ਵੱਡਾ ਰਾਜ਼!
Police ਦੀ ਗੱਡੀ ਦੇਖ ਘਬਰਾ ਕੇ ਜਦੋਂ ਲੱਗਾ ਭੱਜਣ ਵੱਡੀਆਂ ਵਾਰਦਾਤਾਂ ਨੂੰ ਅੰਜ਼ਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਆਰੋਪੀ | Abp Sanjha
Moga Chori News | ਮੋਗਾ ਪੁਲਿਸ ਵਲੋਂ ਚੋਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਅਜਿਹੀ ਸਜ਼ਾ;ਕੈਸ਼ ਸਮੇਤ ਸਾਮਾਨ ਕੀਤਾ ਬਰਾਮਦ | Abp Sanjha
Fatehgarh Sahib ਵਿਖੇ 350 ਸਾਲਾ ਸ਼ਹੀਦੀ ਸ਼ਤਾਬਦੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮ | SHaheedi Samagam |Abp Sanjha
Advertisement

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

Advertisement
ABP Premium

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ 4 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ; ਬ੍ਰੈਮਪਟਨ ਹਾਊਸ ਫਾਇਰ ਕਾਂਡ 'ਚ ਇਕੋ ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਜਿਊਂਦੇ ਸੜੇ, ਪਿੰਡ 'ਚ ਫੈਲਿਆ ਸੋਗ
ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ 4 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ; ਬ੍ਰੈਮਪਟਨ ਹਾਊਸ ਫਾਇਰ ਕਾਂਡ 'ਚ ਇਕੋ ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਜਿਊਂਦੇ ਸੜੇ, ਪਿੰਡ 'ਚ ਫੈਲਿਆ ਸੋਗ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਆਂਗਣਵਾੜੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ! ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਵਧਾਈ ਗਈ ਸਖ਼ਤੀ? ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੇਣ ਧਿਆਨ...
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਆਂਗਣਵਾੜੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ! ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਵਧਾਈ ਗਈ ਸਖ਼ਤੀ? ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੇਣ ਧਿਆਨ...
Punjab News: 'ਆਪ' ਨੇਤਾ 'ਤੇ 16 ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰਿੰਗ, ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਚੱਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ; ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਮੱਚਿਆ ਹਾਹਾਕਾਰ: ਫਿਰ...
'ਆਪ' ਨੇਤਾ 'ਤੇ 16 ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰਿੰਗ, ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਚੱਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ; ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਮੱਚਿਆ ਹਾਹਾਕਾਰ: ਫਿਰ...
ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਬੰਗਲਾ, 600 ਏਕੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਦੌਲਤ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਪਾਕਿ ਦੇ ਸਾਬਕਾ PM  ਇਮਰਾਨ ਖਾਨ!...ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਫੈਲੀ ਮੌਤ ਦੀ ਖਬਰ?
ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਬੰਗਲਾ, 600 ਏਕੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਦੌਲਤ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਪਾਕਿ ਦੇ ਸਾਬਕਾ PM ਇਮਰਾਨ ਖਾਨ!...ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਫੈਲੀ ਮੌਤ ਦੀ ਖਬਰ?
Punjab News: ਪਾਕਿਸਤਾਨ 'ਚ ਧਰਮ ਬਦਲ ਕੇ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰਬਜੀਤ ਕੌਰ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਲੈ  ਛਿੜਿਆ ਨਵਾਂ ਵਿਵਾਦ...
ਪਾਕਿਸਤਾਨ 'ਚ ਧਰਮ ਬਦਲ ਕੇ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰਬਜੀਤ ਕੌਰ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਲੈ ਛਿੜਿਆ ਨਵਾਂ ਵਿਵਾਦ...
ਧੜੰਮ ਡਿੱਗੀਆਂ ਆਈਫੋਨ 16 ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ...ਸਸਤੇ 'ਚ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੌਕਾ; ਜਾਣੋ ਕਿੱਥੇ-ਕਿੱਥੇ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਡੀਲ
ਧੜੰਮ ਡਿੱਗੀਆਂ ਆਈਫੋਨ 16 ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ...ਸਸਤੇ 'ਚ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੌਕਾ; ਜਾਣੋ ਕਿੱਥੇ-ਕਿੱਥੇ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਡੀਲ
ਜਲੰਧਰ ਸਕੂਲ 'ਚ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ! DP ਮਾਸਟਰ 'ਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮ, ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕੀਤਾ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਪਿੰਡ 'ਚ ਖੌਫ ਦਾ ਮਾਹੌਲ
ਜਲੰਧਰ ਸਕੂਲ 'ਚ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ! DP ਮਾਸਟਰ 'ਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮ, ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕੀਤਾ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਪਿੰਡ 'ਚ ਖੌਫ ਦਾ ਮਾਹੌਲ
ਸਾਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਗਲਤੀਆਂ, ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸੁਆਦ! ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ
ਸਾਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਗਲਤੀਆਂ, ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸੁਆਦ! ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ
Embed widget