ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਨਾਲ ਬਿਸਕੁਟ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਸੁਧਾਰੋ...ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘਰ, ਜਾਣੋ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕੀ-ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਸਕੁਟ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣਾ ਹਰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਸਕੁਟ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

( Image Source : Freepik )

ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਚਾਹ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕਾਲੜਾ ਅਨੁਸਾਰ ਬਿਸਕੁਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ BHA (Butylated Hydroxyanisole) ਅਤੇ BHT (Butylated Hydroxytoluene) ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ DNA ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।