ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਪੈਕਡ ਸਨੈਕਸ, ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ! ਇਹ ਆਦਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਖਰਾਬ

ਅੱਜਕੱਲ ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾਂ ਟਿਫਿਨ ਲਈ ਬਿਸਕੁਟ, ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੈਕਡ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਦੋਂ ਕਿ ਭੁੱਖ ਮਿਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

( Image Source : Freepik )

ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈੱਸਡ ਸ਼ੂਗਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੀਵਰ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਲੀਵਰ ਹਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਜੇ ਬੱਚੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।