Ginger & Lemon : ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾ ਲਵੋ ਆਹ ਚੀਜ਼, ਬੌਡੀ ਰਹੂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਤੇ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈਡ

Ginger & Lemon : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੌਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਿੰਬੂ, ਅਦਰਕ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ।

Ginger & Lemon

ਅਸਲ 'ਚ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਰੀਰ 'ਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਭਾਵ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਈ ਗੰਦਗੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਸਰੀਰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹ ਵੀ ਜਲਦੀ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਲੱਗੇਗਾ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ।