Jamun: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਜਾਮਣ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁਣਕਾਰੀ

ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਛੂਤ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮੌਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

Jamun

ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜਾਮਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਜਾਮਣ ਦਾ ਫਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ।

ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਮਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹੋਗੇ।