Mint and Ginger Iced Tea: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟਾਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਬੈਸਟ, ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ

ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿਜ਼ੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੇ ਚਾਹ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

( Image Source : Freepik )

ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਆਈਸ ਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖਾਸ ਆਈਸ ਟੀ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਰਕ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ, ਟੀ ਬੈਗ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।