Smartwatch ਛਡਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੰਭਵ

Smartwatch Helpful in Quit Smoking: ਸਮੋਕਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਹਰ ਸਾਲ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਈ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

Smartwatch

ਸਮੋਕਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਹਰ ਸਾਲ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ। ਕੋਈ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਿਸ ਰੇਟ ਨਾਲ ਧੜਕ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੋਕਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੁਡਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਐਪ ਬਣਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗੀ।

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਐਕਸਲੇਰੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਜਾਇਰੋਸਕੋਪ ਸੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ, ਇਸ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੇਗੀ।

ਇਸ ਐਪ ਦਾ ਸੈਂਸਰ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਸਿਗਰੇਟ ਫੜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਘੜੀ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਏਗਾ, ਤਾਂ ਘੜੀ ਉਸ ਨੂੰ ਅਲਰਟ ਭੇਜੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਸਕੇ, ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਤੀ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੀਤਾ!"

ਇਸ ਘੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰਹੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਐਪ 'ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਲਈ ਚੁਣੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵੀ ਕੀਤਾ।